眼皮肿了怎么办（上火眼皮肿了怎么办）

1.睡前少喝水

眼皮浮肿和睡前喝水有很大关系，睡前喝太多的水，第二天醒来或许眼皮会非常肿，但这也不是绝对的。如果是因为感冒不得不多喝水，可以在白天多喝，晚上少喝。

2.枕头高度要适宜

不枕枕头睡觉会影响到眼部的血液循环，从而导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿，太高的枕头同样如此，要选择高度适中的枕头。

3.适当用眼霜

有些眼霜是能起到去浮肿的效果，眼霜能为眼部肌肤增加弹性和结实度，还能保持眼部皮肤的油水平衡。但眼霜使用方法不当会引起脂肪粒，一定要正确使用。涂眼霜最好避开眼睛周围的肌肤，只涂抹在需要的部位，多按摩让肌肤吸收，能避免长脂肪粒。

4.平常多冷敷眼部

睡前或者早起时，可以多冷敷眼部。用黄瓜或者土豆切片放在冰箱里冷冻一会儿后，在需要的时候拿出来贴在眼皮浮肿的位置，能有效去除浮肿。

5.菊花茶

喝菊花茶有明目的功效，让视力变好，缓解眼睛的疲劳，如果泡菊花茶用茶包的话，就可以事先将茶包放在冰箱，然后拿出来冰敷，也能达到消肿效果。

6.睡前进行眼部按摩

睡觉前用手指轻轻按摩眼皮部位十多次，最好每晚都做，这样能很好地避免第二天眼皮浮肿，此方法非常有效。按摩眼皮能增加眼部血液循环，从而减轻眼皮浮肿的症状。

7.化妆

如果对于先天性的眼皮浮肿，不管你用什么方法都不可能改变，那就可以用化妆的方法进行遮瑕达到消肿的功效，化妆的技术让脸型看起来更立体，更好看。

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