干海虾怎么做好吃又简单（干海虾怎么做好吃法）

By 小小Renee

1、准备好新鲜的基围虾，用清水清洗干净

2、起锅烧热水，锅中放入姜片，葱段，料酒和盐

3、水开以后放入基围虾，煮熟以后关火，浸泡30分钟入味

4、30分钟后将基围虾捞起来，控干水份

5、将基围虾均匀的摆在烤网中，烤箱提前预热好，将基围虾放烤箱中，170度烤50分钟

6、烤好的虾干，鲜香好吃，平常的零食或者做下酒菜也是极好的。吃不完用密封袋装好放入冰箱即可。

7、成品

1.增强人体免疫力：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁：如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化：虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”：>日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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