青芒果里面是青的能吃吗

1青芒果里面是青的能吃吗

若本身对芒果不过敏的话，可以适当的食用一些。

青芒果里面是青的，表示芒果的成熟度还很低，这样的芒果水分较少，糖分较少，但是有机酸含量高，可以加盐和糖制作成腌制芒果，在一些芒果产区，常这样吃青芒果，不过，相比成熟的芒果来说，青芒果的致敏性更强，因此，对芒果过敏的人群不要吃青芒果，以免引起过敏，不利于健康。

2青芒果里面有黑色的丝能吃吗

视具体情况而定。

如果是变质导致的，建议不要吃；如果是被压到了氧化导致的，可以继续食用。青芒果一般指青色的芒果品种，青芒果是一种味道可口、营养价值较高的水果，一般人群皆可适当的食用一些青芒果，吃青芒果的时候，如果发现青芒果里面有黑色的，可以简单的判断一下，看青芒果外观是否有其他异常，闻一闻是否有异味，若是已经变质的话，建议不要吃，若之前芒果受到了挤压，有黑色是氧化导致的话，可以继续吃，如果不放心的话，也可以不吃。

3青芒果是热性还是凉性水果

凉性。

中医认为：芒果性质偏寒凉，适量的食用一些芒果可以起到清热、降火的作用，而且芒果的营养价值也比较高，在新鲜青芒果中含有较为丰富的蛋白质、膳食纤维、矿物质、糖类物质等营养成分，适度的食用一些青芒果可以起到补充营养、润肠通便等作用，青芒果除了可以直接食用外，还可以加工成蜜饯、罐头等进行食用。

4青芒果的热量高吗

不太高。

每一百克青芒果中仅含有35大卡热量，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量，因此，从热量的角度来说，青芒果不算是高热量的水果，减肥期间也可以适当的进行食用，如果担心发胖的话，可以在进食高热量食物一个小时后进行适度的运动，运动可以消耗热量，经常运动还可以起到促进新陈代谢、提高身体免疫力的作用，有助于身体健康。

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