肛门疼怎么办（吃辣椒肛门疼怎么办）
现在正值夏天，很多人吃东西不注意，总是吃些烧烤或者是辛辣刺激的食物，每过两天，发现“菊”部地区异常疼痛，排便的时候有血等等，出于惯性思维，很多人会以为是没吃好，上火了。其实这多半不是上火，而是痔疮来袭了!
现在我们的饮食水平提高了，食物越来越多样化，很多人面对琳琅满目的美食，无法抗拒美食的诱惑，管不住嘴。再加上平常如果经常的久坐，运动量太少，并且每天喝水量不够的话。时间长了，就容易被痔疮盯上。然而很多人被痔疮找上门了，却总以为是上火。没有及时的改善，这样就容易加重痔疮。那么痔疮来袭时，“菊部”会出现哪些表现?别再以为是上火了!
痔疮来袭，“菊部”会有哪些表现?
排便的时候，会经常的有血，有明显的疼痛感。很多人出现了痔疮，是因为大便过粗导致的。如果大便太粗，排出的时候就有可能划伤肛部，排便的时候会经常出血，血的颜色往往是鲜红色的。并且在排便的过程中，因为肛部可能会被刮伤，因此往往会有强烈的疼痛感，排便后疼痛感会异常的强烈。
肛门常疼痛。得了痔疮的人，肛门会常常的有疼痛感，还会有些灼烧的感觉。在排便后会异常的强烈。如果某段时间好好饮食，痔疮没有犯的时候，疼痛感会消失，变得不明显。如果没有好好的饮食，痔疮犯了，疼痛感就会变得异常强烈，特别是排便前后。
肛门处有小疙瘩。痔疮有内痔和外痔之分，如果痔疮是内痔，排便的时候内痔核会变得肿胀，脱出肛门外，就会在肛门处摸到一个小肉疙瘩。排便后，如果大便比较粗或者是排便很困难过度用力的时候，这个小疙瘩会变得大一些。平常如果用手推，可以把这个小疙瘩推回去。
痔疮是现在人比较常见的问题，现在人饮食和生活习惯不好，特别容易招惹上痔疮。我们有十人九痔的说法。很多人有痔疮的问题，痔疮的轻重程度各不相同。如果得了痔疮，一般通过饮食和生活习惯的调节，坚持良好的生活习惯，就能够得到很好缓解和改善。如果通过健康的生活方式，痔疮还未得到缓解的话，就要去及时的检查和诊治了。
得了痔疮，该怎么办?
得了痔疮，改善饮食是非常重要的。很多人有痔疮，和饮食习惯不好有很大的关系。平常饮食中要多吃些水分和膳食纤维含量多的食物，像是蔬菜和水果，每天要吃够700克。少吃肉类，肉类控制在每天100克左右。主食尽量把精致的白米饭和馒头换成粗粮。吃得一定要清淡，少吃油腻和辛辣的食物。合理饮食，每天多吃水果和蔬菜，以及谷物，确保纤维的摄入量。
得了痔疮，平常生活中要多运动。除了运动，每天睡前还要做五分钟提肛运动。提肛运动，能够促进肛门周围肌肉的血液循环，提高括约肌的收缩能力。每天做提肛运动，对于缓解和改善痔疮还是非常有帮助的。其实每天只要想起来，就可以做几下提肛运动，坚持一段时间，对于改善痔疮会有比较明显的帮助。
除了改善饮食，坚持做提肛运动。平常还要多喝水，软化大便。养成按时排便的习惯。经常的用冷毛巾敷一下肛门处。避免久坐和经常穿紧身裤等等。养成健康的生活方式，或能赶走痔疮，远离“菊部”不适。
