嗓子不舒服怎么办(吸烟嗓子不舒服怎么办)
进入冬季,人们时常会感到喉咙肿痛、有异物,不妨试试下面10个方法:①用盐水漱口:减轻炎症和刺激;②使用加湿器:补充空气中的水分;③不吃酸性食物:防止反酸;④喝姜黄茶:抗炎功能;⑤用蜂蜜舒缓喉咙;⑥少说话或低音量说话;⑦换把新牙刷:细菌聚集在牙刷上,也会引发喉咙痛;⑧热敷:用一块热毛巾敷于喉咙处;⑨把枕头垫高:抬高头有助于减轻压力。
来源: 中国气象科普
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进入冬季,人们时常会感到喉咙肿痛、有异物,不妨试试下面10个方法:①用盐水漱口:减轻炎症和刺激;②使用加湿器:补充空气中的水分;③不吃酸性食物:防止反酸;④喝姜黄茶:抗炎功能;⑤用蜂蜜舒缓喉咙;⑥少说话或低音量说话;⑦换把新牙刷:细菌聚集在牙刷上,也会引发喉咙痛;⑧热敷:用一块热毛巾敷于喉咙处;⑨把枕头垫高:抬高头有助于减轻压力。
来源: 中国气象科普