孤独的时候怎么办(感到孤独的时候怎么办)
孤独是什么?觉得自己只有一个人,没人了解自己的内心世界。
其实,我们每个人都有不被人了解的内心世界,我们不能期望有那个人的存在并来到我们身边。也许足够幸运的话,我们能遇到那个与我们心灵契合的人,但是这种几率微乎其微。
所以,我们不要把幸福的可能都寄托在别人的身上。我们要自己去创造幸福,创造快乐,让自己快乐,让别人幸福。
有句话说,人一切的烦恼都是因为太闲了。其实,在我们忙碌的过程中就不会有时间再去烦恼这些问题了。
那当我们孤独的时候,可以做些什么?换句话说,我们怎样做,才能让自己不那么闲?
首先要有一个平常心的心态,但是要有积极的态度。
1、充实自己,提升自我
提升自我知识的范围非常广,方法也很多,可以看书、看电影,也可以看纪录片,也可以学习外语、学习软件等等。在提升自我的过程中,我们可以看到更大的世界。
2、发展自己的兴趣爱好
可以学一学乐器,还可以画画和练习书法等等。写写画画不一定要画出个什么名堂来,主要是可以陶(da)冶(fa)情(shi)操(jian),不会画也不要紧,模仿是很简单的事情啦!
3、体验各种活动
真心推荐一个人过活的孩子用豆瓣同城,经常会有一些奇怪的体验活动,乌克丽丽、古琴、芭蕾、爵士拳击、家庭厨房,还有黑暗听歌会,完全是为孤独的人准备的啊!
4、多运动
跑步、游泳、健身,运动的时候一个人也很开心而且更自在啊!不用担心有人看到自己面红耳赤的样子,也不用担心形象不佳,爱怎么动怎么动!
5、换个圈子,你就不会觉得孤独了
你有没有想过,你和朋友在一起的感受,可能是因为被忽略导致的。为什么会被忽略?只能说这个圈子不适合你。在一个完全健康、活跃的圈子,你不会有太多被忽略的感觉,也不容易敏感、脆弱。所以,换个圈子,多和其他人接触,增加交流的机会,也许是一个不错的选择哟!