医生检查说肾不好什么意思(什么表现证明肾不好)
这期热门话题,我们来聊一聊「肾不好,该怎么办」,看看肾脏内科医生们分享的关于肾的小知识。
腰痛就是肾脏有问题吗
吴蔚桦
西南医科大学附属医院肾脏内科
副主任医师
不一定。
在多数就诊肾脏内科的患者中,有一部分是来看腰痛的。腰痛到肾脏内科就诊没有问题,但是大多数腰痛非肾脏原因所致。
很多患者描述的是脊柱两侧的酸胀痛,一般发生在长期保持某个姿势、久坐、久站,在此基础上腰部肌肉的受力不均匀,然后更换个姿势,活动一下,好像又好了,这其实是比较常见的腰肌劳损现象。这种情况在司机、装修工人等最为常见,因为他们最容易伴随这种腰部长期受力。
如果症状较为严重,建议在排除肾脏疾病基础上可在康复医学科就诊,做物理治疗,如按摩及超声微波治疗。
需要注意的是,腰痛的确是一些肾脏疾病的症状。肾脏内科医生要做的事情,就是帮你识别是否患病。
腰痛可能与哪些肾病有关?
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肾不好有哪些表现
陈舟
上海长海医院肾脏内科
主治医师
很多人患有肾病,但大多数人却不知道,这不是危言耸听,而是事实。肾脏发生问题的时候,其实非常地沉默,因为我们的肾脏里没有痛觉神经,生病的时候,它们不会叫苦也不会喊痛,因此肾病常常被忽视。
如果大家在生活中发现自己有如下症状,请务必注意!
早期预警信号:
1. 小便颜色发红(血尿),吃红色火龙果除外。
2. 尿中泡沫球超级多(可能是蛋白尿)。
3. 水肿(眼皮、小腿、阴囊,万物皆可肿)。
还有 6 个肾脏病晚期高危预警,也是肾病患者需要了解的。
肾不好还会有哪些其他表现?
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肾友冬日运动注意事项
徐亚光
聊城市第二人民医院肾脏内科
主治医师
适当的运动锻炼,有助于在一定程度上增强肾友的体质、抵抗力,以预防感染(感染是加重肾病患者病情波动的重要危险因素)。那么冬天的时候应该怎样进行运动锻炼呢?
1. 冬天早上比较寒冷,建议肾友尽量不要在早晨去锻炼,以免可能会出现感染,对于一些有清晨健身运动习惯的肾友来说,在锻炼的时候也要注意适当增减衣物以免出现受凉、感染而导致肾病波动。普通的肾友在进行户外锻炼的时候,要选择合适的时间,可以选择在下午的时候太阳下山之前,去进行一些适当的有氧运动,这个时候天气并不会很凉。
2. 肾友能够进行运动的项目包括快走、慢跑、骑行、跳绳以及打太极拳等。另外对于会游泳的肾友来说,游泳这项运动也是一项很好的锻炼方式。对于一些中老年的肾友来说,也可以去跳跳广场舞。
3. 在运动的时候要把控一个度,以不劳累为宜。不建议一上来就进行一些强度过大的运动,以免会造成身体不适,要循序渐进,持之以恒。如果运动过度、进行剧烈运动或者是出汗过多,也会不利于肾病病情的稳定。
4. 在冬天的时候,我们平常人也会容易出现感冒、感染的情况,因此建议广大肾友即使在冬天也要进行规律适当有氧运动锻炼,以增强体质、预防感染。
除了运动要注意之外
饮食上也要格外注意
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