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风味茄子的做法大全(风味茄子做法大全家常)

2022年05月14日 06:04:04 育儿 32 投稿:光明网

茄子是生活中比较常见的食材,虽然价格低廉,营养却比较丰富,一年四季都有售卖,这种食材几乎每个人都吃过,它的做法有很多种,口味也不尽相同。

今天就给大家分享一道风味茄子的做法,比清炒茄子好吃,比红烧茄子清淡,外酥里嫩,营养口味两不误,喜欢自己动手做菜的朋友就来试试吧。

风味茄子的做法大全

准备一个紫茄子,洗净后切去头尾,再一切四半,去掉一部分内瓤,这样可以避免茄子吸油过多,然后切成菱形块,装入小盆中备用(茄子皮的营养价值也是很高的哦,建议不去皮)。

风味茄子的做法大全

取一个小盆,放入一小把花椒和干辣椒备用。

风味茄子的做法大全

大葱白一段,切成葱花放入盆中。

风味茄子的做法大全

大蒜几粒,拍扁后切成蒜末,生姜一小块,拍扁后切碎,一起放入小盆中。

风味茄子的做法大全

青椒半个去瓤切成菱形片,红椒半个,同样切成菱形片,一起放入盆中用来配色。

风味茄子的做法大全

把茄子倒入拌菜盘中,加入适量清水浸泡三分钟,沥干水分后放入另一个盆中。这样可以使茄子更容易裹上淀粉。

风味茄子的做法大全

再抓入适量淀粉,搅拌均匀,尽量使每块茄子都能裹上淀粉。

风味茄子的做法大全

然后撒上少许清水,二次抓入适量淀粉,搅拌均匀,使每块茄子裹上足够的面粉。

风味茄子的做法大全

香菜几根,切碎后放入小盆中,再加入适量的白芝麻。

风味茄子的做法大全

等所有的食材都准备好了,开始开始进行下一步操作。

风味茄子的做法大全

炒锅烧热后,倒入食用油,油温烧至五成热后,改中小火。

风味茄子的做法大全

把拌好的茄子倒入油锅,用勺子轻轻搅拌,使茄子受热均匀。

风味茄子的做法大全

炸至茄子外皮微黄色时,捞出控油。

风味茄子的做法大全

等油温升高至六成热时,再把茄子倒入复炸20秒,连续翻动,防止粘锅,炸至茄子外皮酥脆即可倒出控油。

风味茄子的做法大全

在锅内倒入少许食用油,将准备好的红干椒和花椒倒入炒香。

风味茄子的做法大全

再倒入蒜末翻炒,炒出蒜香味。

风味茄子的做法大全

加入白糖40克,陈醋30克,白醋10克,生抽30克,翻炒搅拌,熬至汤底起泡粘稠。

风味茄子的做法大全

倒入切好的青椒和红椒,翻炒几下后,再倒入炸过的茄子,以及香菜和白芝麻,快速翻炒均匀后,即可关火装盘啦。

风味茄子的做法大全

好了,这道口味酸甜,色泽诱人的风味茄子就做好啦,感兴趣的朋友有空就试试吧。

风味茄子的做法大全

下面是所用到的食材和调料食材:

食材:紫茄子,青红椒,香菜,生姜,大葱

调料:白醋,白糖,陈醋,生抽

辅料:红干椒,花椒,白芝麻

最后小编还要多说一句,经过夏天的“凌虐”后,人的身体有了很大的消耗,特别是一些肠胃不好的中老年人,在进补的时候,不宜选择过寒的食物,如黄瓜,苦瓜等,对身体是个很大的负担。#秋冬不可辜负的美食#

另外可以选择一些保护肠胃的食物,如芋头土豆等,它们富含维生素B,对于身体保健好处较大。都说伤春悲秋,保持一个好的心情也是非常重要的哦,毕竟心情好,才能吃嘛嘛香。

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注第一名厨,我们下期再见。

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