晚上睡觉出汗怎么办「晚上睡觉出汗怎么调理」
我相信很多人都会经历晚上睡觉出汗的经历，白天倒不会出现，尤其是晚上，一到睡觉时，就全身出汗，这种情况属于夜间盗汗的症状，经常盗汗的患者可要注意了，需要及时治疗才能缓解，下面我们来了解下有哪些原因导致盗汗?
一、风湿热邪交蒸
邪热郁蒸常见的症状：蒸蒸汗出，汗黏，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。
风湿热邪的症状一般分是为湿热、寒湿、风热、血虚热等的症状，并且还分为急性和慢性期，急性期以风湿热痹为主要的症状，患者会有心脏炎或者关节疼痛等的临床表现，偶尔会有有发热或者咽喉肿痛，口干口渴等，这些都是一些风热上攻的症状，继而患者会出现肌肉关节性的游走疼痛，局部出现红肿、灼热、痛及全身。发热或者湿热偏盛者就会有关节红肿疼痛的感觉，并且会有发热的症状，皮肤有红斑，舌质红而舌苔黄干等。
二、女性更年期
1、失眠，每天早上的睡眠非常浅，5点钟左右就睡不着了;
2、胸闷，每天都会感觉自己胸腔很闷，总有喘不过来气的感觉;
3、烦躁，胸前和面部火热火热，感觉自己浑身不舒服，总是想发疯;
4、出汗，手脚出汗简直像南方的梅雨季，动不动就出汗;
5、心慌，心脏跳动迅猛，心悸发作时，浑身无力，有频死感;
6、咽喉异物感，自己咽喉左支气管部位感觉有附着物，吃药好几个月，不见好转;
7、膝盖关节处有红斑，不痛不痒，就像毛细血管破裂，向外渗的小血孔;8、情绪不稳定，随时可能哭泣;
三、身体素质低
出汗多和体质也是有一定的关系的，每个人的体质不一样出汗量也是不同的，出汗多在中医一般是气阴两虚，肾虚原因引起的。需加强锻炼，少操劳及久坐，作息规律且充足
四、气虚、阴虚
这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗就停止，中医成为“盗汗”。这多为肾阴虚而肝火旺所致。建议少吃辛辣食物，不要喝酒，注意劳逸结合。
现在已经到了三伏天，天气干燥而炎热，大家免不了白天夜班都会有出汗的情况，但是如果不是出于这种原因，或者是经常晚上睡觉大汗淋漓的话，就有可能是身体状况发生了异常，朋友们可对照自己的情况和文章中介绍的4种盗汗的原因，判断一下自己身体是哪方面的症状，然后对症下药就好了。
