小孩不消化怎么办，小孩不消化作文
摘要：现在生活条件好了，吃喝不愁，爸妈们很难想到自家孩子会营养不良。
其实，恰恰是因为食物种类太多，孩子更容易营养不良。因为孩子挑食，某一类营养物质摄入不足，就会导致营养不良。
研究发现，1-4岁的幼儿是各年龄段儿童中最易得营养不良症的。
孩子营养不良的原因
1、喂养不当：长期摄食不足。
如母乳不足又未能及早添加辅食；人工喂养的食物质和量未能满足需要，如乳类稀释过度或单纯用淀粉类食品喂哺；突然断奶婴儿不能适应新的食品等。
2、饮食习惯不良：饮食不定，经常性厌食挑食。
3、疾病因素：疾病影响食欲，妨碍食物的消化吸收和利用，并增加机体的消耗。如迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾各种酶缺乏所致的吸收不良综合征。
营养不良严重阻碍着孩子的健康发育，在日常生活中，家长一定要留心观察，当孩子出现以下一种或几种症状时，说明孩子很有可能营养不良了。
1、头围身高严重不达标
这3项指标是孩子体格生长发育是否正常的重要参考标准。如果孩子3岁前营养一直没有跟上，那么身高、体重或多或少滞后于同龄孩子。而头围也是一个重要标准，如果不在正常范围内，无论是偏大还是偏小都可能是疾病的信号。
2、孩子性格变孤僻
有些孩子原本性格并不孤僻，但是渐渐的不爱跟小朋友们一起玩了，询问他为什么？发现并没有跟小朋友闹矛盾，也没人欺负他，就是提不起一起玩耍的兴趣。
这时候妈妈们要注意了，看看孩子是不是平时不爱吃水果和蔬菜，体内缺乏维生素C就会产生这种结果。多让孩子吃一些富含维C的食物，可以有效缓解消除以上症状。
3、孩子面黄肌瘦，头发黄
每个孩子成长发育速度不同，自然有高有矮、有胖有瘦。而营养不良的孩子，不仅瘦小，通常还头发枯黄、皮肤干皱、手脚凉、容易生病。
4、免疫力下降，经常生病
如果孩子体内缺乏锌、铁等微量元素，会影响体液和细胞免疫功能，使得宝宝容易感染生病，比如常得口角炎、感冒、毛囊性皮肤炎等。
有的孩子不是很喜欢吃肉、蛋这些食物，若是太挑可能会造成蛋白质摄入不够，容易引起感冒、牙龈发炎等。
有的家长就有疑问了，我家孩子平常吃的也挺多，饭量也很大，怎么一检查还会营养不良？
医馆提醒家长，其实，吃得多不代表吃得好！
如果膳食搭配不合理、营养不均衡，就很可能引起很多问题。比如我们都知道的，缺铁会引起贫血，而贫血会影响娃的大脑发育，有些影响甚至是不可逆的。
所以孩子从6个月左右开始，就要非常重视通过饮食补充生长发育所需要的铁了。动物性食物里，肝脏、肉类、海鲜、家禽含有的血红素铁较易为人体吸收。
除了注意补铁，还有其他生长所需的优质蛋白、脂肪、钙、锌和各种微量元素，都不能少。
所以孩子的食谱一定要尽量丰富食物的种类，营养搭配，均衡饮食。简单来说，除了谷物、奶制品，还有肉蛋禽鱼、颜色鲜艳的果蔬、豆类等也是要保证摄入量的 。
这就是医馆在调理疾病的同时，搭配***一级营养师为孩子定制的营养食谱的主要原因，双重发力，孩子才能在康复的同时保障营养物质的充足摄入。
还有的孩子“胃强脾弱”，吃的多但脾的运化功能跟不上，吃进去的没有被消化吸收，营养物资自然也白白流失了。这类孩子的问题归根结底是脾胃的问题，脾主运化吸收，孩子脾胃虚弱，吃进去无法及时吸收，营养自然跟不上。
不科学的膳食搭配、喂养方式和孩子自身的脾胃问题，都能导致营养不良现象的出现。家长治疗的侧重点也在于此。
推荐三款孩子营养不良的食疗方，配合调理，效果更快更直接。
香菇粥
原料：小米50克，鲜香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
用法：每日服3次，持续服用有效。
食物相克：小米忌与杏仁同食。
猪排炖萝卜
原料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，盐3克，大葱10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜片、葱炖熟，撇去汤面浮油，加入盐即可食用。
食物相克：白萝卜忌与人参、西洋参同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，柠檬汁5克。
做法：将香蕉切成5毫米的圆片，洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
如果你家孩子也存在着厌食、挑食、胃口差，营养不良的现象，可以在文章下方留言，儿科专家会根据孩子的情况给予最合理的方案和建议。
