血橙和脐橙哪个营养价值高

1血橙和脐橙哪个营养价值高

血橙高一些。

虽然说血橙和脐橙都是脐橙，其中的营养成分和功效作用并没有什么太大差别，但两种橙子的营养价值完全不同，因为血橙中含有大量花青素，而这种物质具有很强的抗氧化、美容养颜、保护心血管等保健功效，并且根据测量，血橙的营养成分含量，是普通橙子的三到六倍，所以血橙对人体营养元素的补充会更强。

2血橙和西柚是一种水果吗

不是。

血橙和西柚虽然都是芸香科柑橘属植物的果实，相貌也十分相似，但并不是同一种水果，血橙是芸香科柑橘属下甜橙的一个栽培品种植物，较寻常橙的体积更小，表皮通常有小凹点，果肉成熟时呈橙红或紫红色，味甜或稍偏酸。

而西柚是芸香科柑橘属小乔木的果实，比一般的柚子小，但会比血橙大一些，而且果肉淡黄白或粉红色，吃起来的味道偏酸。

3橙子一天吃一个皮肤会变黄吗

一般不会。

橙子会让皮肤变黄，一般是由于吃多了引起的，因为橙子中含有丰富的胡萝卜素，而人体摄入过多的胡萝卜素，机体不能及时代谢，就会导致皮肤出现变黄现象。

但根据《中国居民膳食指南》建议，人体每天宜摄入200-350克的水果，而一个橙子一般不会超出建议范围的种量，其营养成分是可以被充分吸收代谢的，因此橙子一天吃一个一般不会导致皮肤变黄。

4橙子吃着有点苦正常吗

不正常。

正常成熟的橙子，其味道大多都为清甜或者偏酸状态，并不会出现苦味，因此橙子吃着有点苦一般只有两种情况。

一种是橙子还没有熟好，其中糖分还未完全转化出来，含有大量的单宁物质，因此吃起来就会比较苦涩，一般待其成熟好就可以正常食用了。

还有一种是橙子坏了，因为食物在变坏后，其营养成分都会被分解成低级产物，使食物散发出令人厌恶的味道，如臭味、苦味等，因此橙子要是坏了的话不能吃。

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