葡萄干泡水喝有什么功效和作用

1补气血

葡萄干是由新鲜葡萄制成的，属于葡萄科葡萄属植物，口感甘酸，其中含有大量的维生素、花青素、糖分以及铁元素物质等，其中铁元素是人体红细胞造血不可缺少的物质，适量吃一些葡萄干泡水，具有一定补气血的作用。

2生津液

葡萄干泡水口感甘酸，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及有机酸物质，适量进行饮用可以促进人体胃液分泌，具有一定生津解渴的作用，适宜口干、口渴等人群喝，对人体健康是很好的。

3强筋骨

葡萄干泡水的营养价值以及食用价值是很高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等，适量进行饮用，可以为人体补充充足的营养，具有一定强劲筋骨的作用，适宜老人以及小孩进行食用。

4美容养颜

葡萄干泡水中含有大量的维生素、膳食纤维素以及花青素物质，其中维生素以及纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，而花青素的抗氧化作用是很强的，适量喝可以延缓人体皮肤衰老，具有一定美容养颜的作用。

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