姜黄素的副作用（四氢姜黄素的副作用）
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1姜黄素想长期服用，想请问有什么副作用？
长期安全剂量服用是没有副作用的。如果超过安全剂量，则副作用包括偶见接触性皮炎、轻度肠胃疼痛、刺激子宫的作用，可能导致月经出血增加。
2美国C3姜黄素片副作用有哪些
综合中外的医学报告，一般每天摄取12克或以下的姜黄素是安全的，没有任何副作用。一般姜黄素的剂量为400-500毫克/粒，12克的分量约为24-30粒。一般厂家的建议剂量是每天2-3粒。因此是安全的。
但以下情况就要注意了：
1、姜黄素对对一些过敏人士会造成接触性皮炎。这种皮肤过敏通常是红疹，约在12-24小时内消失。
2、超出建议剂量可以导致反胃，轻微呕吐和腹泻、碱性燐酸酶、乳酸脱氢酶指数上升、肝脏和胆囊中毒。
3、姜黄素可能增加尿液中草酸浓度，对于易感个体来说，要小心服用，以免增加肾结石的发生。
4、姜黄素有刺激子宫的作用，因此不建议在怀孕期间消费姜黄素。
5、不建议存在出血性疾病的患者或正在服用抗凝血剂等药物一起服用姜黄素。
6、许多研究已证实姜黄素能降低血糖，如果糖尿病人本身就服用控制血糖药物，服用姜黄素要注意。此外，姜黄素还有降低血压的作用，因此服用降压药的人也应该避免。
3姜黄素怎么吃最合适？
姜黄素可以长期服用吗
可以的，前提是尊重医嘱的情况下，适量的服用，毕竟个人体质不同，产生的功效也不一样，不要自行决定服用量。姜黄是属于生姜草本类的一种植物，姜黄素是从姜科、天南星科中的一些植物的根茎中提取的一种化学成分，科学家新发现姜黄素有助治疗耐药结核病。
姜黄素的食用方法
1、姜黄炒饭
姜黄当调味料食用时中可以用来炒饭，在制作以前需要准备一碗米饭和适量的海鲜，把海鲜洗好以后去掉水分，炒锅中放油加热以后放入葱花炒香，随后把海鲜入锅炒制，然后加入姜黄粉炒匀，最后把米饭入锅炒散，加入食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。
2、姜黄瘦肉汤
姜黄瘦肉汤也是姜黄的常见吃法之一，制作时需要鲜姜黄二十克，瘦肉一百克，盐适量。把姜黄洗好以后切成小片，把瘦肉也切成片状与姜黄一起入锅，加清水煮制，煮到肉烂以后加入食用盐调味，调匀以后就能出锅食用，这种姜黄瘦肉汤对女性的闭经和产后腹痛有很好的调理功效。
3、橘络姜黄汤
橘络姜黄汤能活血降脂，是姜黄的经黄吃法之一，平时制作时需要准备橘络六克，姜黄十五克，把它们用清水冼净，一起入锅，加入清水煮制，煮开以后调小火力，慢慢的煮制一个小时左右就能煮好，煮好以后取出降温就能直接饮用。
姜黄素什么人不能吃
血虚而无气滞血瘀者忌服。一般人群皆可食用。尤其适合胸胁剌痛,闭经,癓瘕,风湿肩臂疼痛患者。
姜黄素的副作用
首先、姜黄素对我们人体会造成接触性皮炎。这种皮肤病通常是从红疹开始，然后在24-72小时内消失。在不加治疗的情况下，皮肤会持续性瘙痒和灼痛，还有可能在以后发展成水疱或荨麻疹。
其次、轻度肠胃疼痛是大剂量和长期消费姜黄素容易引起的另一个副作用。由于经常用于治疗烧心和胃酸过多，因此超出建议剂量可以导致反胃，甚至呕吐和腹泻。
然后、姜黄素有刺激子宫的作用，并有可能导致月经出血增加。这两个因素尤其容易给孕妇带来流产风险。因此不建议在怀孕期间消费姜黄素。
第四、姜黄素的负面影响还包括增加出血风险。由于这种物质能减缓血凝过程，因此不建议存在出血性疾病的患者消费。此外，与抗凝血剂等药物一起服用还会进一步增加出血风险，所以在手术前后两周时间内不要消费姜黄素。
第五、大剂量摄入姜黄素的另一个害处是可以导致肝脏和胆囊中毒。实际上，如果已经存在胆结石，消费姜黄素只会使问题更严重。
第六、糖尿病等特定疾病患者服用姜黄素特别容易引起一些严重副作用。许多研究已证实姜黄素能降低血糖，如果糖尿病人本身就服用控制血糖药物，消费姜黄素很容易引起并发症。此外，姜黄素还有降低血压的作用，因此服用降压药的人也应该避免。
4长期吃姜黄素有没有什么副作用？
咖喱调味品这样的食物中就含有大量的姜黄素，是可以很好的帮助我们进行滋补的，功效无疑是极强的，可以很好的帮助我们促进肠胃健康，不过也是有人担心姜黄素的副作用了。
影响皮肤健康
姜黄素是我们很熟悉的食物了，经常的去吃姜黄素是有很好处的，可以很好的帮助我们促进肠胃健康，但是服用姜黄素的时候也会存在一定的副作用了，特别是对于我们的皮肤健康是存在影响的了，特别是对于容易过敏的朋友们来说，过量服用姜黄素就会导致出现皮炎问题，所以如果发现皮肤出现问题，那么就不要服用姜黄素了哦。
刺激肠胃健康
服用姜黄素还容易出现的情况就是刺激肠胃，影响我们肠胃健康了，姜黄素是属于性温的食物了，所以我们如果吃的时间长了，那么就容易对肠胃健康造成影响了，很容易就会导致我们的肠胃健康受到刺激，因此姜黄素的影响是非常大的，所以我们就需要注意适量吃才行哦。
损害肝脏健康
对于姜黄素来说，还会出现的一个重要的副作用，就容易对我们的肝脏健康造成影响了，姜黄素这样的性温食物是会对我们的肝脏造成影响的，这样是会很大的影响我们健康的，大家一定要尽量的去避免才行了，如果我们每天都吃大量的姜黄素，那么就容易对我们肝脏造成不小的影响。
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