有什么补救办法（蛋白打发不起来有什么补救办法）
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1甜食吃多了补救有什么方法吗?
在吃了大量甜食之后可以通过适量的有氧运动来补救。有氧运动可以消耗掉人体摄入的多余的能量和脂肪，如运动半个小时就可以消耗三块曲奇的能量。吃了大量甜食还可以通过喝茶来缓解。
可以喝上一杯不含糖的牛奶，牛奶能够刺激肠胃蠕动，加速消化。另外多吃水分足的水果如梨子苹果，能够冲淡甜品带来的不适，达到稀释甜品带来的油腻感。
进行大量运动 如果在减肥的过程中不小心让自己过多摄取甜食，这个时候就要通过大量的运动将所摄入的热量消耗掉。通过运动能够让身体的脂肪被大量燃烧，达到消耗量和摄入量一致，也就能够避免甜食带来体重上升。
建议你可以选择游泳的方法，因为这样热量会更快地燃烧。因为甜食主要是由奶油和糖制成，所以它们含有大量的脂肪和热量。因此，吃时要格外注重分量，不能因为心情不好就放纵自己。
因而，吃了甜品后务必要立刻刷牙，能够 合理地避免病菌对牙造成影响。如果在外面不方便刷牙的还要立即自来水漱口清洁，把口腔里边的糖份冲走，如果随身携带一瓶漱口液是很好的。
吃完甜食吃什么能分解 吃多了甜食，必须用运动、消耗、中和的办法来补救。在吃甜食前后及过程中，多喝水，或者吃一些粗纤维食物。一方面可增强你的饱腹感，以控制甜食的诱惑力。
2煮饭时米饭夹生有什么办法补救吗?
1、●米饭夹生补救法 如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞，适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞，然后围绕中间这个在四周多扎几个，要均匀。是热气能穿透整锅饭。
2、~ 米饭夹生可用下列方法补救：若全部夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的小孔，加适量龚水重焖；如为局部夹生，就在夹生处扎眼，加点水再焖一下；表层夹生，可将表层翻到中间加水再焖。
3、1 全部夹生的现象 如果不小心将米饭煮成了全部夹生的现象，不用太担心，这时可以在米饭的表面均匀的扎几个洞直通锅底，然后加入适量的温水将其再煮一遍，这样可以很好的解决米饭全部夹生的现象。
4、其实不管夹生情况多么的严重，我们都能够通过不同的方法尽量的挽救。对于一些米粒内层仍为粉质或硬质米饭，寻常的方法是很难补救的，这个时候我们不妨加入适量开水再将米饭捣碎，拌均匀重新加热蒸煮。
3衣服被洗掉色了,有什么办法补救?
洗衣服时不小心把衣服洗掉色了，可以去染衣房染色让衣服恢复以前的颜色。有色衣料会掉色，这和染料性质、印染技术有关。如一般染料大多容易在水里（尤其是在肥皂水、热水和碱水里）溶化。潮湿状态下染料也易受阳光作用褪色。
另外，褪色衣物应单独洗涤，避免造成其他衣物染色。可选择洗衣液，中性配方，快速瓦解污渍，可缓解掉色现象。
用盐恢复亮度 将褪色的衣服和常规洗涤剂放入洗衣机中。如果您洗了几次衣服后衣服似乎已经褪色，那么罪魁祸首可能是洗涤剂的堆积。在常规洗涤过程中加盐可以帮助消除结垢，使衣服看起来又像新衣服。
洗衣服时加点醋。在漂洗的时候加一杯（250ml）白醋。在漂洗的时候直接把白醋倒入洗衣机里，不要在洗涤的时候倒入，否则会降低洗涤效果。在衣物漂洗过程中加入醋好处多多，其中也包括防止衣服褪色。
用这种方法，不仅毛衣洗得干净，不褪色，还能延长衣服的年限。 新衣服掉色解决办法之反晒法：这种方法主要是在晾晒过程中，把衣服翻一面晾晒。衣服的里子朝太阳光而衣服的外面向阴。
4衣服破了一个小口,有没有什么办法补救
衣服破了一个小口的补救方法：首先准备与衣服同样颜色的线，第一针一定要从衣服里面穿出。然后拉紧开口，第二针从第一针的对里面穿入后紧接着穿出。第三针然后换到第一针那面，继续穿入穿出。
布贴。衣服破了小洞，可以根据破洞的大小选择与衣服颜色风格相近的布贴，将布贴覆盖在破洞处，再用电熨斗加热熨平整就好了。
衣服上有小破洞可以从里面缝一块和衣服同色系的布，线也要用同色系的。如果位置合适，自己又会缝衣服的话，做个口袋上去，就是贴袋那种，很容易做的。当然前提是你有合适的布料。如果是针织服装，是可以织补的。
衣服上面有破洞的话可以根据不同的材料使用不同的修补方法。第1种如果是牛仔裤上面有破洞的话，其实完全不需要修补，直接将洞口扩展，因为破洞的牛仔裤也是一种潮流设计。
羽绒服破洞缝补方法。将羽绒服整理平整，选择和衣服颜色相同的线，从羽绒服破洞的中间，从里向外缝出来。将线扩项它的周围，在返回到中心点。按照这种缝制方法，缝一整圈。缝满一圈之后，把针放到上面。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
