坐小月子手脚痛怎么办（小月子手脚冰凉怎么办）
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1产后手脚关节疼怎么办,产后手指关节疼痛怎么办
预防产后手足关节疼痛，关键在于产后注意休息，不要过早、过多的用手干重活，尤其是不要经常用冷或使手、是部受凉、受寒。另外，新妈妈在月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。
可以采用一些自我温灸、热敷、按摩等方法，加上一些补气养血、通经活络、祛风除湿的中草药效果更佳。产后关节疼痛也是月子期间没有调理好，过度劳累受凉都会引起手指关节痛。
在坐月子期间，妈妈要好好休息，减少劳动和碰冷水，避免患产后手指关节痛。
2坐月子手酸脚酸怎么补救
1、女性乃气血之人，由于气血运行不畅、供给不足，导致女性手脚冰凉，腰膝酸冷而痛，月经量少，失眠多梦，头昏眼花、便秘色斑。意见建议：先食疗最好：保元汤。花生大枣小米粥。注意要适量运动和节欲。
2、适当补充维D和钙，适当运动（也可做点按摩）。另，如果是手腕疼，可能是抱孩子太多劳损。需时问医。
3、病情分析： 你好，你的这种情况应该是着凉造成的。 指导意见： 建议你应该注意保暖，可以局部热敷，应该检查一下体温是不是有些发烧。
4、病情分析： 引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。
5、中医常见调理方法是补元气、排风寒、增强免疫力。你可以试试看古元蚁酒，它是针对月子后遗症研制的，效果不错。女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病，现用下列小药方可治。
3产后手脚关节痛怎么办
临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。
如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣)加当归、鸡血藤，秦艽、防风。
治宜益气养血，温经通络。(2)风寒型，症见周身关节疼痛；屈伸不利，或痛无定处，或疼痛剧烈，宛如锥刺，或体肿、麻木重着，步履艰难，得热则舒，舌淡、苔薄白，脉细缓。治宜养血祛风，散寒除湿。
产后手指关节痛怎么办 粗盐袋热敷法 买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。
如果情况严重或者长时间没有恢复，建议去医院检查，看看有没有其他疾病。中医、针灸、中药对产后关节痛都有一定的作用。如果母亲发现关节疼痛症状明显，应尽快就医。
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