月子中的鸡蛋怎么蒸着吃(月子蒸鸡蛋怎么做好吃)
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1月子餐鸡蛋的做法大全
1、红糖炖鸡蛋的做法:准备工作比较简单,生姜切个两三片即可,红枣对半切泡发15分钟倒一碗水,烧开后将红糖、红枣,生姜片、枸杞倒入锅中先焖煮一会,让其出味。
2、下面我们来了解一些最简单的月子餐做法吧。红枣核桃蛋羹 准备的食材:核桃仁、红枣、鸡蛋、红糖、少许生姜。做法:核桃仁可以弄成碎粒,红枣洗干净备用,生姜挤出姜汁。
3、提前准备米思露米乳汁500ml,鸡蛋3个,通草10g,桂花糖少许、白糖适量。首先将米思露和通草倒入锅中煮开,然后把鸡蛋直接打入锅中,待蛋黄表面起来薄薄的蛋白,就关火捞出。即可食用。
4、下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第月子的第二周属于增强骨质的时期,在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。
5、做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2 小月子食谱二:鸡蛋枣汤 原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
6、做法:将紫菜浸泡后洗净撕碎;鸡蛋打入碗内搅匀;在锅中放入适量的水烧开,淋入拌匀的鸡蛋液,等鸡蛋花浮起时,加盐调味然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 、3滴香油即可。
2月子水蒸蛋的做法大全
准备材料。将鸭蛋打散加入盐,白糖顺一个方向搅打,再加入温水搅打均匀。用纱布或者过滤网过滤掉多余的泡泡,倒入LEKUE蒸摸,盖上两边的小叶扇。
先准备一个干净的小碗;将鸡蛋打散,在鸡蛋里放入适当的水,搁入适当的盐,味精等;然后搅拌均匀后放入蒸锅,10分钟即可,不宜太久,蒸老不好吃。如果喜欢在吃之前放入葱花和芝麻油,味道更佳。
做法如下:准备3个土鸡蛋打入碗中,加一小勺盐(盐一定不要加多);用打蛋器充分搅散,搅打至没有蛋清就可以了;做水蒸蛋,蛋和水的比例一般是1:5,用60°左右的热水,不要直接用凉水或者开水。
用保鲜膜封住,但要用牙签在保鲜膜上戳六个小洞。这样做是为了不让蒸馏水滴到蛋液上。一切准备完全后,就可以上锅蒸了(蒸锅水开后,将蛋液放入。视份量多少,蒸六至十分钟即可。
3坐月子蒸鸡蛋的做法
水蒸蛋的做法:将香菇切丁,香葱切碎备用。鸡蛋打入碗中打散,放入肉末、香菇搅拌均匀。取一碗开水加入少许盐与蛋液倒在一起,加少许油胡椒粉搅拌。将面筋包撕成几块放在蛋液里。用筷子按几下。微波炉加热十分钟左右。
先准备一个干净的小碗;将鸡蛋打散,在鸡蛋里放入适当的水,搁入适当的盐,味精等;然后搅拌均匀后放入蒸锅,10分钟即可,不宜太久,蒸老不好吃。如果喜欢在吃之前放入葱花和芝麻油,味道更佳。
鸡蛋 2~4个、猪肉 适量、香菇 2~4个、小面筋包 约八个、小香葱 适量、食用油 少许、盐 少许、胡椒粉 少许 水蒸蛋的做法 将香菇切丁,香葱切碎备用。鸡蛋打入碗中打散,放入肉末、香菇搅拌均匀。
做法:这道菜的做法是非常简单,准备一个碗,里面什么都不放,只放米酒,然后打入鸡蛋,放到蒸锅里面隔水蒸,大约蒸15分钟左右取出来,然后加入白糖、表面撒些桂花进行调味就可以了。
4月子里鸡蛋怎么做好吃?
月子餐鸡蛋吃法大全 水炒鸡蛋 材料:鸡蛋、清水、火腿、洋葱 做法:鸡蛋打入大碗中,倒入蛋液总量的4分之一的清水,搅拌均匀后待用。
月子鸡蛋羹怎么做好吃 西红柿抄蛋花汤在西红柿汤滚之际加入几滴醋,把打好的鸡蛋汁打入入水中就成漂亮的西红柿蛋花汤了。容易消化适合月子期间食用。煮鸡蛋小米粥搭配煮鸡蛋月子吃最补。煮鸡蛋一般8-10分钟最好。
西红柿蛋花汤在西红柿汤滚之际加入几滴醋,把打好的鸡蛋汁打入入水中就成漂亮的西红柿蛋花汤了。容易消化适合月子期间食用。煮鸡蛋小米粥搭配煮鸡蛋月子吃最补。煮鸡蛋一般8-10分钟最好。
红糖炖鸡蛋既能补充人体所需的铁质,又能补充蛋白质,同时还有丰富的糖份,营养非常丰富,特别适合坐月子时吃。 红糖炖鸡蛋的做法:准备工作比较简单,生姜切个两三片即可,红枣对半切泡发15分钟。
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