首页 >> 时尚

学游泳会长高吗

2022年03月20日 22:39:45 时尚 20964 投稿:用户投稿

1学游泳会长高吗

1

游泳对于长高没有特别大的影响。

人的身高大概80%是由基因决定的,其余因素营养、休息、身体健康状况、运动等,则对身高产生余下部分的影响,而运动只占了其中之一。而在这其中,无论什么运动,对于长高的的作用到是一样的,无法是增强身体素质,更利于人健康成长。牵拉之类的运动不会更好的帮助长高,举重累运动也不会阻碍长高。

2学游泳对长高的好处

2

1.合理的游泳运动,可以帮助训练者强健体魄,提高身体素质,提高免疫力,从而让人拥有一个健康的身体,保证个体发育的良好进行。

2.游泳可以有利于身体的脊椎健康,使之培养良好的身体姿态,从而避免弯腰驼背的不良习惯,让人看起来身姿更加挺拔。

3过度游泳阻碍长高

3

如果游泳过度,比如每天游泳的时间过长,身体长久的疲累。那么身体的发育就会受到严重的影响,导致身体机能下降,发育不良,从而阻碍长高,使身高变矮。

4运动长高的错觉

4

有些人会觉得牵引,牵拉,跳跃类的运动能够帮助长高,其实都是错觉。主要原因是两点。

生活经验

在生活中的物体往往会有牵拉变长,压缩变短的情况。因此,就会心理潜意识认为人体也会如此,跳高、牵拉可以不断的拉开骨骼,使身体长高;而举重等运动会压着身体,导致身体变矮。其实人体是不可能被这么压缩或者拉伸的,否则骨骼早就被破坏了。

幸存者偏差

看到跳高或者篮球运动员普遍很高,所以认为跳高或者打篮球可以长高。但这其实是因为,高个子的跳高或者篮球运动员在这些运动中更有优势,所以他们是被挑选出来的。而很多爱好篮球的较矮的运动者,我们往往看不到,让我们产生了打篮球、跳高能长高的错觉。

版权声明:
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责,内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读,无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(文章、内容、图片、音频、视频)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至353049283@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。
tags:

关于我们

主题百科知识栏目每天分享日常生活小知识,互联为资讯,IT科技百科,家常知识科普等,旨在让大家快乐生活,开心学习,主题百科为您分享!

最火推荐

小编推荐

联系我们


Copyright 帝国主题之家 版权所有 TXT地图 | XML地图 | HTML地图 深圳市南山区海象营销策划工作室 备案号:粤ICP备2020139403号