南方人是怎么坐月子的视频（南方人的月子餐怎样做）
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1南方坐月子跟北方坐月子有什么区别?看完才发现其中的差异
1、月子时间差异、饮食差异、居中环境差异。时间。
2、大北方 咱们北方人就不多说了，月子期间吃的最多的就是鸡蛋。亲朋好友过来看望新生儿和产妇一般也是送鸡蛋的比较多。这个主要是因为鸡蛋的营养还是比较好的，对产妇和婴儿都好。像是河南，河北，甘肃都是送鸡蛋的比较多。
3、这类月子餐价格低到 200，高到 2000，主要差别就在食材品质上，其中的水比较深。如果你有足够的耐心，照着网上的食谱，自己采购搭配可能更好。 总而言之，“坐月子”期间饮食要格外注意。
4、而徐娜则一直待在北方，北方坐月子的传统是30天，只要满月之后就可以出月子了。可是在30天之后，剖腹产的徐娜觉得身体并没有恢复得很好，可是此时婆婆却已经催着她出月子。
5、婆婆无奈来了，只看了一眼孩子，不理我。后来月嫂找到了，基本老公产假也休完了，就月嫂帮忙照顾孩子，婆婆买买菜，但是就是不做饭，做的菜都是辣椒，月嫂不让吃，后来月嫂看不过去就亲自给我坐月子餐。
6、在国外生完孩子之后，有一个特殊时期叫做“产褥期”，这其实就是国外妈妈的月子，就是让产后的妈妈来恢复身体的，但是他们坐月子的方式跟我们还是有着非常大的区别。
2南方春天月子怎么做月子,广州春天坐月子注意事项
1、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤 春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外湿度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。
2、春季坐月子要注意什么春季坐月子要注意多喝水春季气候比较干燥，室内外湿度比较低，所以建议新妈妈在坐月子期间要特别注意多喝水，或者多喝些汤水。
3、春季空气比较干燥，尤其是北方，室内外溼度比较小，月子妈妈要注意多饮水，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。
4、穿多一点衣服在春天天气是比较凉的，而且早晚温差大，这个时候宝妈们坐月子一定要穿多一点衣服，必要的话也可以戴帽子。
5、春季坐月子注意事项 春天气候转暖，保持室内空气流通 定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。
3“北方月子”VS“南方月子”,差异不小,坐月子规矩听谁的好?
北方人由于气候比较寒冷，所以老辈人更加注重产妇的保养问题， 无论是冬天还是夏天，产妇都不能“遇风”，都要长衣长裤地穿起来。食 坐月子期间，北方人更倾向于面食、粥类等容易消化的流食为主，鸡蛋更是坐月子的标配。
这些不良的卫生习惯导致产妇健康下降，会增加感染疾病的几率不良的饮食习惯导致产褥期贫血和痔疮。结果表明，不良的饮食习惯引起产褥期贫血和痔疮。
西方的产妇越来越能接受中国女人坐月子的部分禁忌，那中***妇坐月子的老规矩也不说改一改吗？ 以前，月子里不让洗头梳头，不然偏头痛；现在，不注意卫生滋生细菌才容易得妇科病，产后洗澡洗头时注意不吹风保暖就行。
4南方人没暖气怎么做月子
较为便捷的方法是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好，或在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒)。
冬季坐月子，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常重要。
您可以打开空调并吹热空气。冬季产妇的室内温度为20℃-25℃。在没有暖气的南方，可以使用空调和电暖器来保持室内温度；因此，冬季坐月是可以开空调的，但同时要注意保持室内适当的湿度是非常重要的。
保持房间通风：在没有空调的情况下，女性可以打开窗户或者门口，让新鲜的空气进入房间，并且制造空气流动，以便保持房间的通风。注意保暖：尽管需要通风，但是坐月子期间，女性的身体比较虚弱，需要注意保暖。
5怎么科学坐月子呢?
1、“坐月子”是中国传统的产后恢复习俗-但是其是否科学和是否有必要性长久以来也存在一定争议。适度的“坐月子”有必要，但不应过于强调其禁忌与片面性。科学的产后恢复应该结合现代医学知识，兼顾身体与心理需要，让产妇恢复得更加健康、快乐。
2、科学说法：夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
3、在进行坐月子时，最好咨询医生或***人士的建议，根据个人情况制定适合自己的坐月子计划。明智的选择关键是在尊重传统的同时，结合科学知识和个人需求，做出明智的选择。
6南方人怎么做月子餐呢
1、适合广东人的月子餐 姜糖月子酒鸡 食材：鸡肉500g、月子酒250g、姜糖50g、清水适量 做法： 鸡肉切块，洗净备用。 热锅入油，放入鸡肉翻炒3分钟左右。 倒入适量清水，放入姜糖，并倒入月子酒。
2、南方人怎么做月子餐呢 茶油。 它含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和胡萝卜素。 如果做月子里经常用这种茶...米酒。 米酒里面含有碳水化合物和各种B族维生素。 它有助于益气、活血、消肿、散结...红菇。
3、问题一：坐月子早餐吃什么好 坐月子早餐的五大食谱推荐 煮鸡蛋或卧鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质和铁，且容易被人体吸收利用，对产妇乳汁分泌和健康恢复有意。汤类。
4、坐月子期间，要多食富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
5、素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。
6、参归黑鸡汤。把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。作用是补虚，产后一周的产妇可以食用。鲈鱼姜汤。鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。
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