木耳面的功效与作用及食用方法（木耳面的做法大全）
大家好，木耳面的功效与作用及食用方法相信很多的网友都不是很明白，包括木耳面的做法大全也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于木耳面的功效与作用及食用方法和木耳面的做法大全的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
1木耳可以和面一起煮来吃吗?
黑木耳可以和面条一起吃，以“海鲜木耳面”为例。
黑木耳可以和面条一起吃。有用鸡蛋、黄瓜、心里美萝卜、黑木耳做的手擀面。
木耳可以和面一起煮，而且木耳做汤很有营养，适用于所有人群，小孩也可以。木耳素有“素中之荤”的美称，能够滋阴、润肺、生津、降血脂。
2木耳的功效与作用
1、软化血管：木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，能降低血液的黏稠度，软化血管，使血液流动通畅。预防便秘：木耳中含有的膳食纤维，能促进排便，预防便秘。
2、中医认为，黑木耳味甘，性平，归肺经、脾经、肝经、大肠经，具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效与作用。
3、木耳中富含的纤维素和果胶可以促进胃肠道蠕动，在肠道中可以吸收水分，增大粪便体积，促进排便。另外，木耳中的果胶可以吸附肠道内对人体有害的金属残留物以及残留在人体消化系统内的杂质，具有排毒的功效。
4、黑木耳的功效与作用：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并具有防治缺铁性贫血的功效。黑木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，具有防止出血的作用。
5、木耳中由于含有丰富的碳水化合物，同时含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷与维生素等营养物质。木耳也可以当做药物使用，在中医中木而且主要用于补气养血、润肺止咳以及抗癌的功效。
6、木耳的功效与作用活血止血：木耳主治崩中漏下、血痢下血、痔疮、高血压、贫血、肠风下痢，对痔疮便血、产后淤血、女性经血过量、尿血及外伤出血等病症均有较好的辅助疗效。
3木耳面是什么面,木耳面怎么做好吃
1、木耳面怎么做好吃木耳面在做的时候放入适量的西红柿特别好吃，在做的时候要准备一个自然熟透的西红柿，还要准备适量香葱和泡发以后的木耳，再准备适量食用盐，食用油和生抽蚝油，另外还要准备适量的面条。
2、黑木耳面是由阿本黑木耳***合作社历时3年，经过反复研究实验，将木耳、红枣经高温处理，再经提取研磨成粉，最后按一定比例和俄罗斯全麦粉融合，成功研发出木耳面粉。
3、做法一 主料：面条100克、猪瘦肉丝50克、青椒丝30克、黑木耳丝10克。辅料：高汤、淀粉、盐、鸡精、胡椒粉、香油、色拉油各适量 美食做法：肉丝用淀粉上浆。
4、金针菇和黑木耳同时进行食用，它的含锌量也是非常的充足的，对于孩子补铁补锌都是非常的有益处的，使用金针菇木耳下面条来进行食用，营养非常的丰富，不仅可以增强营养，而且可以为身体提供满满的能量。
5、海味木耳酸汤面的做法 将木耳泡发切碎 水烧开煮面条……筷子掉进锅里了，把切碎的木耳放漏勺里，放锅里烫熟 趁着煮面条的时间，将葱，蒜切末，海鲜酱，花椒粉，胡椒粉，豆瓣酱，鸡精，酱油都放到碗里。
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