做月子头发乱怎么弄好（月子头发乱成麻怎么办）
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1产后如何恢复好头发
产后脱发严重怎么办补充营养素补铁：30%的产后脱发是缺铁导致，因此，多吃一些丰富铁质的食物，如带鱼、虾、南瓜、牛肉等等。补碘：海带、紫菜、牡蛎等食物中含碘非常多，可以改善头发枯黄、干燥、脱落等等问题。
产后脱发是许多产妇都会遇到的问题，本文将为大家介绍产后脱发的原因和护理方法，帮助产妇更好地应对这一问题。激素改变怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。
产后脱发是妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6~9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。
随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。
2产后脱发怎么办,谁有好方法的?
1、很多人在产后会出现各种各样的小问题，如果不注意会对以后的生活产生很大的影响。那么，产后脱发有什么好方法规范作息时间有产后脱发现象的产妇，一定要规范作息时间，注意规律作息，保证充足的睡眠时间，一定要尽量避免熬夜。
2、方法一：选用性质较温和的、适合自己的洗发用品，定期的清洗头发。同时经常使用牛角梳梳头，或者每天用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
3、。保持乐观心情 产后要注意进行自我心理调节，避免引起失眠、郁闷等，特别是发生脱发时，产妇一定不要过于烦恼，这样只会使不良情绪陷入恶性循环中，加重脱发。2。
4、我有脱发困扰，有以下方法可以防脱发： **保持健康的生活方式**：饮食均衡，保持充足的睡眠，进行适当的运动，避免压力过大，这些都有助于防止脱发。
5、第调整心态：产后掉发通常是由于身体虚弱，内分泌紊乱所引起，所以在产后女性应当调整心态，保持心情放松，不要存在焦虑、抑郁等心理，良好的心态有助于内分泌平衡，从而改善脱发。
6、产后掉头发可以通过调整作息、调整饮食、调整情绪、药物治疗来调理。具体如下：调整作息：产后掉头发要调整作息。建议产后要保证充足的睡眠，避免熬夜，对缓解产后掉头发有一定的帮助。调整饮食：产后掉头发要调整饮食。
3产后头顶长很多小碎发,产后脱发吃什么长头发快
所谓食疗就是多吃芝麻。黑芝麻对肝肾经血不足，所导致的须发早白、脱发、腰膝酸软、皮枯发枯等病症有一定的功效，在乌发方面更是有口皆碑。
出现产后脱发时，调理好心情，不用给自己太大压力，不然会加重脱发。平时多喝水，多吃一些对头发好的食物，如：补肾、补血、维生素、锌、蛋白质、矿物质高的食物调理。
很多妈妈都会担心：会不会掉成秃顶？产后脱发怎么调理？妈妈可以用何首乌、黑豆来炖乌鸡，可以帮助调理我们的身体，补足肾的精气，在《本草纲目》中记载，何首乌有“益血气．黑髭发．悦颜色．久服长筋骨。
在医生的指导下服用生发滋补药物（八珍汤），或使用中成药，如养血生发胶囊、七宝美髯丹等。局部应用米诺地尔酊能有效促进毛囊生长，促进发根血液循环，增加头发营养。在母乳期出现脱发问题是非常正常的一种生理现象。
4月子里的长发妈妈是怎么整理头发的?
女性在坐月子期间，留着长头发具有很多的不便，因此应该在坐月子期间，把头发及时的剪短，这样不仅方便打理，而且也有助于方便照顾宝宝，避免长头发在生活当中引起很多负面影响的发生。
护理宝宝时把头发盘起来 建议长发妈妈在护理宝宝时把头发盘起来，最好用网兜把头发网起来。把长发盘起来，宝宝把玩不了，喂奶时头发也不会掉在宝宝脸上或嘴里，安全又卫生。
如果出现了轻微的打结，利用宽齿的梳子梳头，让产妇的头发变得更顺。有些人会选择在梳子里面沾一些热水，这样头发也会更快梳好。
将头发稍微浸湿，然后再用宽齿梳轻柔进行梳理。
我当时也是长发，坐月子的时间和你一样，就是去年的昨天生的我儿子，不是半个月不能洗的问题，而是足足一个半月才洗的。
5月子期间头发怎么打理
第二要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。第三选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
清洁头皮将药用酒精隔水温热，再以脱脂棉花沾湿，将头发分开，前后左右擦拭头皮，稍用手按摩一下头部后，再用梳子将赃物刷落。
坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。水温适宜坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。
可以洗头，现代家庭，浴室环境较好，不会留下月子病。产后汗液增多，使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。
坐月子可以洗头，但要注意防风，洗完头用吹风机将头发吹干，需要注意的是，坐月子期间最好不要弯腰，所以洗头时最好请老公帮忙。月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。
坐月子时如何正确洗头新妈妈在洗头发的时候要注意水温的适宜性，水温既不能过高，也不能过低。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低又会刺激头皮血管收缩，导致寒气侵体。
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