主人玩手机去厕所怎么办（主人拿手机）
其实主人玩手机去厕所怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解主人拿手机，因此呢，今天小编就来为大家分享主人玩手机去厕所怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
1上厕所玩手机有哪些危害?
蹲厕所玩手机短期内是没什么伤害的，可是长期蹲厕所玩手机非常容易吸进毒气，导致严重便秘，发生痣疮，非常容易发生头昏脑涨，发生身体的不适感。要留意蹲厕所时玩手机的时间适当。
如厕时如果玩手机会导致排便时间延长，所以有些患者会诱发痔疮的恶化或被形成，因为上厕所玩手机会导致注意力不集中，长期养成这种习惯会导致排便习惯不正常。
边上厕所边玩手机会导致下肢以及脑部供血不足，血液流通受阻。长时间蹲坐站立后会出现双腿麻木、头晕等现象，尤其是对于有心血管疾病的患者来说，出现这种情况会更加危险。
上厕所玩手机有这些危害 大脑：头晕 蹲厕所玩手机会让如厕时间拉长，血液向下流，使脑部供血不足，导致久蹲后起身出现头昏脑涨的症状。
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
2怎样改掉上厕所玩手机的毛病,求支招
多了解一些上厕所看手机的坏处，这样对自己的影响也会很深很深，久而久之自然不会拿着手机上厕所。找到手机的替代品也能够彻底甩掉手机，比如说：报纸、图书等等。
好好沟通，让他知道蹲坑玩手机的危害，如果不听，你可以以其人之道还治其人之身，你也坐在马桶上两个小时，让他想上厕所没机会，几次之后他就老实了。或者每次他进去三分钟你就在外面拍门，说想上厕所。
首先要找到生活重心。从充实自己的生活开始，尽量避免把心思集中在手机上，应该适当参加有益身心的活动，如郊游、健身、看书等。
3来看看上厕所玩手机的五大危害
1、反应迟钝、头晕脑涨 人们蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。
2、如厕玩手机危害身体吸入毒气，易引发炎症：坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性女性私处炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。
3、视力变差 厕所空间有限和下蹲位时肢体原因，在上厕所时玩手机往往会由于空间不足导致手机屏幕与眼睛的距离比较近，手机的光线比较强，容易导致视力变差。
4、手机依赖症就属于心理疾病，特别容易发生在孤僻、自卑和缺乏自信人群身上，而且一些人通过如厕玩手机来排解压力，长期出现不拿手机心理不踏实现象。
5、蹲厕所玩手机短期内是没什么伤害的，可是长期蹲厕所玩手机非常容易吸进毒气，导致严重便秘，发生痣疮，非常容易发生头昏脑涨，发生身体的不适感。要留意蹲厕所时玩手机的时间适当。
4上厕所玩手机容易传播疾病,该如何改掉这个不良习惯?
上厕所的时间不能太长，最好是速战速决。有的是蹲坑，时间长了腿脚会麻掉，有的是坐坑，如厕的时间太长也不好。特别是那些喜欢边上厕所边看手机的人，他们的身体上面都有一定的隐藏性疾病。
特别是马桶是细菌特别容易滋生的地方，厕所其实是我们处理我们身体废物的一个地方，所以说在大家处理的时候也一定要多注意清洁，多使用八四消毒液和洁厕灵来进行清理，我们的厕所定期的清洁才会让我们的厕所更加的干净。
我认为我们真的要减少在上厕所时玩手机的次数和时间，一来就是帮助我们节省时间可以做其他事情，二来减少疾病传播。身体是我们的，健康的身体需要良好习惯的养成。
三：上厕所不要带手机。为什么大家会养成这样不好的习惯呢，很大程度上都是因为上厕所带着手机，一边蹲着一边玩手机，打游戏，就忘记了时间，直到真的腿麻的蹲不住的时候才会起来，连走路都是颤颤巍巍的。
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