做月子腰酸怎么办（产妇坐月子腰酸怎么办）
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1坐月子期间腰酸背痛怎么办?
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按摩治疗如果感觉腰背酸痛比较严重的时候可以做按摩的治疗，按摩能够促进血液循环、疏通经络、活血化瘀，改善腰背酸痛的现象。
注意喂奶姿势坐月子的时候要尽量少抱小孩，以免太过劳累造成内脏下垂，腰酸背痛和手腕酸痛。选择坐着和躺着喂奶的姿势，坐着喂奶的时候尽量在低矮的床边或者凳子上，可在膝盖上垫一个枕头以抬高宝贝，避免手臂和腰承受重量。
2刚生完孩子的宝妈们,腰酸的原因可能是这3点
1、一般腰酸背痛也有很多原因所导致，比如生理性缺钙，大多女性怀孕会受到孕激素的影响，各个系统都会发生改变。首先钙物质和骨质，都会出现新陈代谢。
2、生完孩子后腰痛的原因可能是您过度的劳累，女性生孩子本来就是个劳累的过程，怀胎十月，历尽辛苦，才生下自己的孩子，已经足够辛苦了，如果再加以劳累，身体根本就吃不消。这是腰痛病就会出现。
3、姿势不当 很多宝妈在产后或多或少都会因自身或孩子的原因而出现姿势不当的现象，例如：有些宝妈在喂奶时经常会长时间的保持侧身喂奶的姿势，这种姿势就极可能会引发腰背部的肌肉痉挛状况，继而出现腰酸背痛。
4、产后新妈腰痛的六大原因 劳累过度。产后要经常弯腰照料宝宝，如洗澡、穿衣服、换尿布、料理家务、上班等，因而劳累过度，腰部肌肉不堪重负，很容易造成腰肌劳损而发生疼痛。姿势不当。
3产后三天腰酸怎么回事,产后十天拉肚子怎么办
1、产后三天腰酸怎么回事孕期吃的太胖孕期有的妈妈及家人担心营养不够，结果把自己和宝宝吃得太胖，增加了腰部的负担，甚至造成了腰肌和韧带的损伤，导致顺产腰疼的情况。
2、一般产后出现拉肚子的情况都与产褥期的饮食有着直接关系，比如饮食没有节制，吃了太多导致体内出现寒湿、热湿以及脾胃虚弱的食物，都会引起产后腹泻。
3、遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。给产妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂，以调节肠道菌群，扶正抑邪。
4、对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。 食养原则：无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。
5、所谓的产后拉肚子就是我们常说的产后腹泻，一般发生这种症状的主要原因之一就是宝妈日常饮食不合理造成的，当然脾胃虚弱的宝妈在大量食用寒湿的食物后也容易拉肚子。
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