坐月子脚关节痛该怎么办（坐月子脚关节疼怎么办）
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1坐月子关节痛是怎么回事
血虚型，症见遍身关节疼痛，肢体酸楚、麻木，头晕心悸，舌淡红、少苔，脉细无力。治宜益气养血，温经通络。
狭窄性腱鞘炎产后手指关节疼痛是因为手指关节部位肌腱在腱鞘内来回滑动，引起腱鞘出现充血、水肿、增厚、粘连，当发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯时就会产生疼痛。
妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动，或过久地抱孩子，或接触冷水，就会使关节、肌腱和韧带负担过重，引起手腕部及手指关节痛。本文将介绍产后手腕疼痛的原因及预防措施。水肿引起的腕管综合症妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。
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2产后关节疼痛怎么办?
关节部位出现剧痛之后，新妈妈应每天坚持做伸屈锻炼，但不要随意用力按摩疼痛处；平时可用湿毛巾热敷腕部，以增加局部血液循环，促进炎症吸收。热敷可以每天2~3次，每次20~30分钟。必要时您应去医院采用超短波或红外线进行理疗。
这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状。而客观上，都市女性生活节奏快，生活环境与农村女性也有很大的差异，平时要忙着案头工作，家务一般不是交给老人就是请保姆，下班后运动也不多。
酸楚、麻木等产后身痛。所以在坐月子期间，体质较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝，最大程度的避免重要关节的受凉，同时有条件的话，月子期间要尽量温水洗手，不要过长时间站立，最重要的是要保证睡眠质量，避免过于劳累。
产后关节痛是很多新妈妈都会遇到的问题，那么产后关节痛怎么办呢？下面就为大家介绍几个方法。避免受风避免受风，通风换气的时候妈妈和宝宝可以暂时离***间，这样可以避免因为温度变化而着凉导致关节疼痛。
月子里面的产妇一定要多加注意，就避免触碰凉的东西，更加不能吃喝凉的东西。很多女性月子里不注意，导致了关节疼痛，让产妇非常痛苦。月子里留下的关节疼痛是比较难以治疗的，即使是这样也是需要积极治疗才可能痊愈的。
坐月子期间需要注意休息，且不能着凉水受到凉风刺激，否则极容易对产后身体恢复不利，容易留下月子病病根儿。比如有些女性会在产后，有手指关节部位疼痛，严重时还会影响到正常的生活，工作。
3产后脚疼痛怎么回事
1、我也有过类似的症状，再过段时间就好了，我产后24小时内就下地了，而且月子里还经常在地下走动，现在三个月了，症状逐渐好转了，不过平日里最好穿软底鞋，别穿高跟鞋，每天坚持用热水泡泡脚，相信你很快就会好的。
2、没有保暖月子期间的脚没有注意保暖，可能会受到风寒。不穿袜子，穿拖鞋等等，会导致腰脚间的血液循环不畅，引起脚后跟疼痛。
3、当产妇满月后下床活动时，足跟部薄弱的脂肪对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱，脂肪垫也会因此而产生充血、水肿等非特异性炎症，以致造成足跟部的疼痛。
4、产后脚掌疼可能是血液循环不好导致，生产后人体气血虚，气血运行不佳后脚掌开始疼痛。倘若当天穿着高跟鞋走了一天，身体处于过度疲劳的状态，或是身体出现缺钙问题，都可能会引起产后脚掌疼症状。
4月子里关节疼痛怎么办?
你好 月子病主要是由于在月子中没有好好休养，导致气血亏虚，一定要注意产后身体的恢复，气血的给养。
指导意见： 出现关节痛时最好到医院就诊，明确诊断后，再选择治疗药物。在药店，治疗关节痛的非处方药有以下几种：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和对乙酰氨基酚（扑热息痛）。
病情分析： 坐月子时出现关节疼痛，要注意保暖的。 指导意见： 不宜过度活动，少接触水，可以吃点温补的食物，如枸杞、党参的。去做下理疗吧。
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