女生基础代谢正常范围是多少（女生基础代谢多少是正常的）
其实女生基础代谢正常范围是多少的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解女生基础代谢多少是正常的，因此呢，今天小编就来为大家分享女生基础代谢正常范围是多少的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
1基础代谢每日1236千卡正常吗
因年龄段不同，性别也不同，所以各人所消耗的卡路里也是有所差异的，但是就一般成年人而言，每天所消耗的热量一般在1400卡路里左右。
基础代谢率正常值为±10%；+20%～30%为轻度甲亢，+30%～60%为中度甲亢，+60%以上为重度甲亢。基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。
每天400千卡运动量不大，一般情况，成人每日消耗的热量是：男性2200-2400千卡左右；女性：1900-2100千卡左右。
中等体型情况静态下1300卡左右，正常活动消耗1600卡左右。
根据个人的体质和活动水平，所需的热量也不同。为了维持正常的身体功能，我们需要满足每日最低的热量需求，至少基础代谢。
2女生基础代谢多少正常
非常正常啊，一般成年人，基础代谢在1000到1600左右，女生的话1000到1300都有，根据体重和体脂率的不同会有上下浮动，男生就更高一些，如果你的肌肉比率高，那基础代谢还会更高。因此1200多大卡的基础代谢是在正常范围内的。
成年女性的基础代谢约为1200大卡。未成年人的基础代谢一般比成年人还要高一点。注意：基础代谢是指完全安静状态下的消耗，现实生活中，人是有各种活动的，所以真实的消耗都要高于基础代谢。
不算。女性基础代谢率的正常范围一般在大卡左右。女性因为体内的雄性激素含量比较低，代谢相对要弱一些，所以基础代谢率偏低。要注意基础代谢还和身高，体重有一定的关系，如果属于矮小的人群，基础代谢也可以低于大卡。
不正常，女性的基础代谢率，通常情况下在1200到1400大卡左右，因为女性的体内雄性激素含量比较低，所以相对来说基础代谢率比男性的要偏低一点。
3女人每天基础代谢需要的热量?
女生一天基础代谢1200大卡。基础代谢是维持人体基本生命活动所必需的能量消耗，是机体处于维持最基本的生命活动的状态下，即用于维持体温，心跳，呼吸，各种器官和细胞基本功能等最基本的生命活动的能量消耗。
女：2100千卡普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人（18—45）为例，依次按照极轻劳动、轻、中、重、极重。
国际食量机构中推荐的量是男性3000kcal，女性2200kcal，个别时候可能要稍微高一点。所以人一天需要的热量视情况而定，即使一天什么都不做，躺着也会消耗1400kcal。
你的身体在休息时是需要消耗能量的，也就是营养学中讲的基础代谢。这部分能量主要是用来维持体温以及大脑、肌肉和内脏器官的正常活动的。如果你不运动，每天需要多少能量，下面的公式可以告诉你一个估计值。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
