月子怎么避坑（坐月子怎么避免着凉）
大家好，关于月子怎么避坑很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于坐月子怎么避免着凉的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
1坐月子的“三捂两不捂”,产后妈妈避开这些“坑”,身体恢复更快_百度...
1、生完宝宝本身就身体虚弱容易出汗， 很多夏天坐月子的妈妈，都因为“捂月子”而中暑 ，这真是得不偿失的一件事，所以只要保持温度适宜，不需要盖棉被，也不需要穿棉衣。
2、虽然不必要，但是有几个部位，还是需要值得注意的， 不说捂多严实，起码不能够受寒，否则的话，等待产妇的将会是伴随一生的病痛，也就是我们俗称的“月子病”。01 捂好头部 生完孩子之后的宝妈，身体还非常虚弱。
3、坐月子不是陋习，但是要避开这些常见的误区，妈妈恢复快，宝宝更健康第1个误区：捂月子 坐月子妈妈要捂得严严实实的，不能见风，不能吹风扇，不能开空调，天气再热也要捂住。
4、月子期间，吹风机冷却后会头痛，可能会一辈子跟着。如果妈妈要洗头，洗完后一定要及时用吹风机吹干头发，戴帽子，这样才能更好地防止头发冷却，注意空调不要朝头吹。
5、身体恢复 产后身体恢复主要包括 体力恢复、子宫和盆底恢复，同时注意避免因受凉或劳累留下 “月子病”。 ① 体力恢复： 对于顺产妈妈来说， 一般产后1-2天就可以下地活动了，产后一周左右体力基本恢复正常。
2“中国式”坐月子的坏习惯委屈了多少宝妈?如何绕过“雷区”,不留月子病...
1、不能刷牙吗？错在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。
2、传统坐月子中，最让人受不了的肯定是不能洗澡，别说是不能洗澡，有些比较传统的老人甚至不让产妇洗头、刷牙，生怕让产妇受凉。虽然初心是好的，但如果产妇不注意个人卫生，不仅会影响产妇的舒适度，而且还不利于身体的恢复。
3、误区月子期间不能洗澡、不能碰水 产后不能洗澡，其实是毫无科学根据的说法，新妈妈在月子期间很容易出汗，而且身上还有恶露要排出来，这些都是会导致细菌生成的，如果没有及时的清洗干净，对新妈妈的健康是非常不利的。
4、中国式坐月子的坏习惯委屈了多少宝妈？42天的月子期，如何绕过雷区，不留月子病？因为坐月子的重要性，所以基本上宝妈都是需要坐月子的。
5、坐月子的雷区，你中招了吗？坐月子不能洗澡、洗头发 很多产妇坐月子，老人会提前告诉，不能洗澡和洗头发。更有甚者是洗脚、刷牙等都不能。而且要坚持一个月。说沾水会让产妇落下月子病。
6、为了对自己负责，生完孩子后，宝妈在生完孩子后的42天里保持着这些底线，不让自己落后于月子病，也让自己的身体尽快恢复。
3坐月子买的最没用和最有用的东西是什么?准妈妈收好这份避坑指南
束腹带、手动吸奶器、定型枕等等都是没有用的东西，电动吸奶器、奶瓶刷、湿巾都是一定要购买的东西。新手妈妈临到生产都会准备很多东西，但因为第1次生宝宝没有经验，可能会购买一些没用的东西，而有用的东西恰恰没有购买。
最有用的东西妈妈用品 1．开口内衣 经典好物，个人是非常钟爱的！喂奶的时候简直不要太方便~选择前提，面料首先的舒服，柔软。
月子帽是医院待产包里的，样子款式都很适合产妇，布料也很舒适。不过真的太热了月子帽没用上。生第一胎的时候，什么都不懂，网上看到了待产清单，于是一股脑的什么都准备着，最后发现好多都没有用上。
4母乳喂养的避坑指南有些什么?
1、生气后是毒奶，不能给宝宝喝情绪波动不会影响乳汁的成份，是可以喂奶的。哺乳期妈妈假如有烦躁、忧虑、生气等情绪，可能会影响妈妈垂体的活动，抑制催乳素的分泌，降低乳汁的代谢。
2、哺乳前后都要对乳房做好清洁，吃完奶后帮宝宝用清水洗下脸，才能避免腹泻等问题出现。
3、酒精无论在怀孕还是在生产之后，酒精一定是各位宝妈都需要避免的。酒精可以通过母乳传递给孩子，在孩子还小的时候，会对孩子的发育造成一定的影响。
4、就比如说家长吃了辛辣刺激性的食物，如果说在给孩子喂奶的话，也是很有可能会导致孩子出现积食的现象。而且也会导致孩子在喝完奶之后身体非常的不舒服，出现了哭闹的现象。母乳喂养的注意事项。
5坐月子生气危害多,如何才能坐个“好月子”?
1、注意个人卫生，忌辛辣刺激性食物等有助于更好度过月子时期。生完孩子以后，家人的关注点全都在孩子身上，一下子心情会比较失落，同时，刚生完孩子，身体还比较弱，不能碰凉水，很多家务需要家人来完成。
2、坐月子生气对身体不好，首先生气就容易对心情、对心脏不好，哭过流泪对眼睛不好，对你身体恢更不好，在月子里，还是放开心，先调养好自己的身体，有什么生气的事，等自己身体恢复好了再决定。不然有什么病痛只有自己承受。
3、长期的气滞会导致气血运行不畅，尤其是产妇在坐月子时容易导致回奶。无名肿痛多月没坐好的女士四肢和头部都按不到肿痛的坑，就是细胞代谢不畅，就是气机不畅后，三焦代谢不畅。
4、而且女性在月子期间生气的话，也非常容易积累体内的毒素，对宝宝的饮食会产生一定的危害，因此，建议产妇在月子里一定要时刻保持稳定的情绪，而平时也不要生气。
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