烟酰胺片美白怎么吃有效果（烟酰胺片美白用量）
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1口服烟酰胺能美白吗(零食添加烟酰胺声称可以美白)
1、单独口服烟酰胺不能美白，烟酰胺是维生素B3的衍生物，维生素B3是水溶性维生素，不会在体内储存，烟酰胺在体内的作用主要是防治糙皮病，改善人体营养。
2、口服烟酰胺（维生素B3）确实有一定的美白效果。烟酰胺在人体内转化为烟酸（维生素B5）和辅酶NAD（心肌醛磷酸脱氢酶），参与了细胞能量代谢，促进了皮肤血液循环、细胞再生和补充肌肤必需的生物营养素。
3、可以。烟酰胺也叫维生素B3，烟酰胺可以加速新陈代谢，加速含有黑色素细胞的角质脱落，达到美白的效果。不过服用烟酰胺的含量不能过高，长期服用烟酰胺片的话有可能引发一系列不良反应。
4、会，最重要的功能就是美白。所以坚持使用，会发现自己的肤色有改善，一定要坚持使用，最少一个月。不过，一定要使用正规厂家的产品，只有这样对自己的皮肤才比较负责任。
5、烟酰胺一般情况下有一定的美白作用，但是不能完全依靠使用烟酰胺来美白，可以通过其他的方式美白。烟酰胺（nicotinamide；niacinamide），又称尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物。
2烟酰胺片怎么服用
饭后过一会吃，这样不会伤胃以及产生药物副作用等反应。
每次50200mg （14片），每日500mg（10片）。
适量服用：烟酰胺片的美白效果并非立竿见影，需要一定时间才能显现。因此，不要急于求成，按照建议的剂量坚持服用。
3烟酰胺怎么使用才能达到最佳的美白效果?有哪些平价好用的烟酰胺产品推荐...
1、在平价烟酰胺护肤品里，我最推荐的5款是：蝶芙兰烟酰胺精华、佳雪神鲜水、Olay水感透白光塑精华露、透真3%烟酰胺原液、雅芳新活美白淡斑精华。
2、烟酰胺精华可以单独使用作为面部精华液。将适量的烟酰胺精华倒在手心，轻轻按摩涂抹于面部和颈部肌肤上。这样能够有效地提供皮肤所需的维生素B3，滋养皮肤并改善肤质。使用时可根据个人需要选择早晚使用或者仅使用其中之一。
3、NACO烟酰胺原液好不好用 NACO烟酰胺是一种不含防腐剂的无菌真空包装，其中对皮肤的有效因子达到90%以上，是面霜的十几倍。它能在短时间内，补充肌肤所需营养、水分，恢复肌肤的抵抗力，熬夜肌可选。
4、其中谷胱甘肽，广泛应用于美白丸和美白针里，有着出色的美白亮肤的功效，也是明星们的最爱。其中烟酰胺， 可起到抗氧化、皮肤美白、减少黑色素沉淀和抗糖化的作用，是菜色脸的最爱。
4烟酰胺虽然可以美白,但还会促进毛发生长,如何合理的使用烟酰胺?
如发红，这是人们喜欢谈论烟酰胺不耐烦的问题。我们建议您将值设置为 5％ 以下，因个人情况而异，但一般来说，使用四到八周应该能看到一定的效果。
高浓度烟酰胺也可以与低浓度烟酰胺混合使用，也可以将高浓度烟酰胺加入到爽肤水、面霜中使用，因为高浓度烟酰胺美白肌肤不可直接作用在脸部肌肤上，需要搭配一些其他的护肤品一起使用。
所以，当你使用烟酰胺或者其他美白护肤品时应该坚持长期使用，黑不是一天晒成的，美白也不可能一个星期就可以。
营养补充。烟酰胺有促进血液循环的作用，能促进毛囊对营养的吸收。这营养一好，毛发可能就长得比较好了。0目前没有任何研究表明烟酰胺对毛发生长有作用，想用它来防脱的别高兴的太早了。
烟酰胺在使用的时候，最好配合着别的保养品一块使用，最好涂完乳液之后再使用烟酰胺，这样皮肤会更好吸收，也不会给皮肤造成负担。
5烟酰胺片美白正确使用方法
1、适量服用：烟酰胺片的美白效果并非立竿见影，需要一定时间才能显现。因此，不要急于求成，按照建议的剂量坚持服用。
2、烟酰胺使用的时候和精华一样，洁面之后取适量的精华液点涂在脸部，也可以添加在面霜、沐浴露等护肤品里面使用。
3、据有关临床证实，如果经常使用含烟酰胺的护肤美容产品，用肉眼就可以看到面部色斑颜色深浅的变化，烟酰胺还可以有效淡化黄褐斑、晒斑等皮肤问题。
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