为什么熬夜会上火（熬夜上火是肝火还是肺火）
其实为什么熬夜会上火的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解熬夜上火是肝火还是肺火，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么熬夜会上火的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
1晚上经常熬夜追电视剧会引起上火吗?
熬夜会导致上火。夜间应该是阳气下降阴气上升、安静入睡的时段。夜里到凌晨不睡觉，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阴气，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。
熬夜会上火吗熬夜会对人的身体产生较强的负面影响，其中最为典型的是上火。从中医学角度讨论，经常性的熬夜会使人的心火旺盛，从而出现明显的上火症状，例如：喉咙痛，头晕，感冒等。
中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。
诱发心脑血管疾病。熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。提高患癌风险。
熬夜不是正常的生活规律，对于思维，记忆力以及皮肤，视力，心脑血管等均有不好的影响。过分熬夜会影响工作能力，记忆力会下降，导致神经系统异常。引起血管张力改变，可造成血压增高，还会引起上火。
会的 经常熬夜会容易导致上火，口腔溃疡、咽喉干燥疼痛等症状频现。
2熬夜上火吃什么最快能降火
1、熬夜期间最好的补品--奶制品（尤其是酸奶），熬夜的时候备一个吃，可以很有效的减少熬夜对身体的伤害，很滋补滴亥想进补的话，可以喝点鱼头汤（海鲜礼品），里面放上人参片和枸杞，很管用，至于大荤大火的东西只会事得其反。
2、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
3、莲子带心的莲子具有很好的祛心火的功效，熬夜吃些莲子可以清心润肺，益气安神，可以治疗熬夜后上火出现口舌生疮，失眠、心烦、等症者食用。
4、熬夜上班上火吃什么最好 熬夜上班上火吃火龙果 火龙果具有清热解毒，退肠火、通便的作用。吃火龙果还能增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇。
5、是药三分毒，最好还是少吃药，可以喝一些降火茶比如：三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
6、不熬夜、不酗酒、不吸烟，饮食以清淡为主，增加维生素、水分的摄入，不宜过于辛辣、酸咸、生冷，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、胡萝卜、绿茶都有良好的清火作用。
3熬夜为什么会上火?
中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。
对于熬夜者来说，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。
\x0d\x0a中医理论：火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
