求医生我便秘被于志乐百度网盘（医生,我便秘百度云盘）
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1您好,我想咨询个问题想问医生便秘怎么办?
1、饮食调整：增加高纤维、富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。同时，减少高脂肪、高蛋白、精加工食品及糖分摄入。 喝水：每天喝足够的水，可以帮助肠道排便。成年人每天应该饮用8-10杯水。
2、药物一般可以达到快速通便的效果，但长期使用可能会产生药物依耐性请遵医嘱服用。手术治疗：一般用于器质性便秘。通过手术切除部分病灶来改善便秘、促进排便。如肠道肿瘤可通过切除肿瘤来达到通肠的效果。
3、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1 .白术散治疗便秘 ：取生白术适量 ，粉碎成极细末 ，每次服用白术散 10克 ，每天 3次。
4、亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。每日一剂，水煎服，一日三次。便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。
5、服用蓖麻油。便秘时，蓖麻油（药鼠李）可以帮助刺激肠道，也能起润滑作用，让粪便更容易通过。摄取镁。镁对缓解便秘非常有效。它帮助将水引入肠道，软化粪便，好让粪便通过肠道。
6、在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。7．美容作用。
2医生,我老是便秘,每天都感觉肚子胀胀的想大便,想把肚子里的东西清空...
清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③食物疗法。
从你的描述来看，你的情况是因为胃肠蠕动缓慢，肠道内的有益菌群失调，造成了便秘的表现的。
你这个症状是体内湿寒太重，加上你的肠胃不好，吸收也不好。导致你会便秘和打屁，打嗝。其实要改善也是非常简单的。只需要做二件事情，第一，就是锻炼身体。第二，也是最重要的就是养生泡脚调理。
你这是肠道有问题。不要老用这种方法。你应该是肠动力比较弱。应该增加肠动力。去医院看看，大夫。确诊了以后。再进行治疗。不要因小失大将来。越来越严重。都无法医治后悔就来不及了。
您的问题确实有点含糊。建议您：少吃辛辣刺激食物及肉类。可以多吃些香蕉、蜂蜜、蔬菜、玉米等必要时可以服用譬如麻仁丸、四磨汤，番泻叶。开塞露也可以考虑。其实原味的酸奶，富含乳酸菌可以调节肠道菌群。
因为我不是从网上copy的，是按照老师讲解的打上来的，希望对你有所帮助。还有其他细节，你可以在网上多看看，或者跟我一样去参加愈加的训练班。增加了腹部的力量，其实也是按摩了内脏。所以胀气和便秘都会有所改善。
3王景福转:《一位中医爱好者的反思:为什么我拒绝体检》
1、北京的一位名中医任启松老师曾说过：“体检行为如同网鱼，捕鱼者为了把鱼一网打尽，往往会将鱼赶到深池里。西医为了让所有体检者都有病，会诱导每个人都定期体检。
2、在刚果金，在拜访当地生意人之前先要预约，见面时最好穿西装。刚果金人做生意时一般不喜欢绕圈子，因此中国人要学会大胆直率地表达自己的想法。一位中国客商就曾遇到过这种尴尬。
3、也造成了“干好干坏一个样、干多干少一个样、干与不干一个样”等消极现象，严重影响了队伍建设和基础工作的开展，压抑了一些管理人员的内在活力，抑制了奋发向上，争先创优的工作热情。
4、由于刚果（金）土地使用期限相对较短，且政局存在不稳定因素，一般外资企业在征用土地时都比较谨慎，这也是目前 制约外国投资者赴刚投资从业的主要障碍之一。
5、赞比亚电力能源紧张及矿业政策复杂多变令该国铜产量在2013年跌破80万吨以后一直在80万吨以下徘徊，2015年铜矿特许权使用费上调一度造成部分矿业公司不得不缩减资产投资和矿山生产，电力供应中断的问题更是时有发生。
4大大,求文,医生,我便秘?
1、你好！朋友！便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，长期便秘可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。
2、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。
3、多补充水分 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。每日正常饮水1500～2000毫升，此外还可以多吃蔬果补充水分。多做运动 上班族长久坐不动会影响肠道蠕动，导致体内和毛孔里的毒素没法及时清空。
4、便秘的人其实很多的呢，这个需要多摄入植物纤维（蔬菜瓜果）及水分多喝水，真的。
5、胡桃：适宜大便燥结之人服食。用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早、晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早、晚食用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
