马蹄淮山怎么做好吃简单（马蹄淮山糖水）
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1鹌鹑蛋,淮山,马蹄,煮甜汤,要怎么做才最好吃?
1、山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。
2、备芝麻汤圆，小汤圆，鹌鹑蛋，鸡蛋及桂花糖。汤锅加冷水，加入鹌鹑蛋，鸡蛋煮至熟。将煮好的双蛋取出，用冷水微冲备用。汤锅另烧水。水开后，先入芝麻汤圆微煮。再将小汤圆下锅。
3、准备好食材鹌鹑蛋煮熟，剥去皮 雪耳泡发后，撕成小朵 把莲子、红枣、鹌鹑蛋倒入锅 雪耳倒入锅里，大火煮开，小火慢煮一个小时 放入冰糖，再煮十分钟 煮好了 小贴士 雪耳用温水泡半小时即可。
4、加入冰糖，再加入百果同煮五分钟。最后放入枸杞煮一分钟。汤汁已经很粘稠了，一碗美味养颜的甜汤就做好了。紫薯雪耳甜汤 食材 银耳、紫薯、鹌鹑蛋、葡萄干、冰糖。
2马蹄淮山排骨汤的做法
排骨汤好吃有营养的做法如下1排骨洗干净，放入锅内，加适量水，没过排骨即可，大火烧开2将煮排骨的水倒掉并洗去表面浮沫3将排骨放入瓦罐中，加入适量水，滴几滴白醋大火烧开后转小火慢炖4香菇用冷水。
排骨1根，鲜淮山1根，甜玉米1根，胡萝卜1根，盐适量 做法 将各材料切大块，一起入锅加水烧开文火慢慢炖2小时加适量的盐调味就好了。
准备食材：马蹄、排骨、姜、枸杞。姜去皮，拍破。马蹄洗净，去皮。排骨放入开水锅中焯去血沫，捞出沥干水分。煲锅里放入排骨、姜，再加入足量的清水（约1升左右），开中火，煮开后转小火，盖上锅盖，煲40分钟左右。
3【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好
以下是一些常见的马蹄煲汤搭配：猪骨：猪骨汤可以提高免疫力、促进钙质吸收，加入马蹄可以增强汤品的清爽度和口感。木耳：木耳可以凉血化瘀、滋阴养颜，加入马蹄后味道更为浓郁。
马蹄中含有丰富的水分，吃起来清甜爽口，与很多种食材都是可以一起煲汤的，比如鸡肉、鸭肉、排骨、猪肚、银耳、雪梨等，而且与不同食材搭配又分别具有不同的口感，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
马蹄跟排骨、鲫鱼、乌鸡一起煲汤，可以增加整体口感的丰富度，使味道更加鲜美，从而有利于改善食欲。但马蹄含有一定的膳食纤维，过多摄入就会适得其反。可以根据自己口味搭配，在饮食方面没有固定的搭配方式。
马蹄子能够和哪些熬汤：马蹄子肉丸汤 原材料：荸荠500克，精饺子馅500克，红萝卜1根，葱适当，姜适当，香莱15克，胡椒粉适当，糖适当，米酒适当，盐适量。
马蹄可以和什么煲汤：淮山马蹄甜汤 材料 ：淮山300g，马蹄7-8个，白木耳半个，红枣10几粒，白糖100g。做法 ：白木耳剪碎去掉根部，泡发待用；淮山、马蹄去皮切片。
马蹄可以和胡萝卜、排骨、玉米、芡实煲汤。先把芡实直接洗净泡1小时。然后把马蹄洗净之后沿着大剖面切开，再削皮即可。玉米尽量买嫩的甜玉米，胡萝卜洗净切小块即可。再把排骨加姜片焯水后洗净，备用。
4淮山和马蹄要和在一起煮、该怎么做才好吃点?
排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、3 除了山药以外。其他的全部倒入锅里、加足需要的清水，然后再加点料酒、4 通电大火煮一个小时。5 一个小时后加入山药。
步骤一：马蹄用清水洗干净。步骤二：将马蹄、山药去皮。步骤三：马蹄、胡萝卜切成片。步骤四：山药切成片用冷水浸泡。步骤五：起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。步骤六：再起油锅，葱姜入锅煸香后山药入锅炒。
如孩子长水痘、麻疹、腮腺炎，可以用红萝卜马蹄一起煮水，小火煲1个小时，代茶饮用，具有很有的辅助治疗作用。马蹄可以和什么煲汤：淮山马蹄甜汤 材料 ：淮山300g，马蹄7-8个，白木耳半个，红枣10几粒，白糖100g。
马蹄淮山和瘦肉可以一起煮粥的原因有以下：营养均衡：马蹄富含膳食纤维和维生素，淮山富含蛋白质、膳食纤维和矿物质，瘦肉则是优质的蛋白质来源。
5如何炸山药饼?
黑芝麻做法山药蒸熟压成泥，少量多次加入低筋面粉，揉成面团。取适量面团搓圆按压成饼状，挤入有机果泥，包好收口整理好形状。锅中刷油放入小饼，表面划两刀，均匀撒上黑芝麻，小火煎至两面金黄熟透即可。
辅料牛奶适量 糯米粉适量 配料油适量 盐适量 胡椒粉适量 鸡精适量 泰式甜辣酱适量 清淡口味 炸工艺 一小时耗时 普通难度 土豆山药饼的做法步骤 请点击输入图片描述 1 土豆、山药上锅蒸熟。
第1步把我们准备的山药清洗干净，将它的皮削去，这个时候放在盘里备用。
做炸山药饼可分为8个步骤，大概30分钟就可以完成。主料 山药500克、 香菇50克 、口蘑50克 、冬笋50克 、腐竹75克、 荸荠75克。
6马蹄薏米淮山糖水怎么做
1、马蹄去皮洗净，切成小丁备用。将薏米与马蹄放至砂锅中，倒入清水，开大火至水沸。水沸后，撇去浮沫。转小火，炖1个小时。还剩10分钟的时候加入冰糖。黄冰糖更好，去火。
2、马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。
3、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟，清补凉糖水就做好了。
4、排骨洗净备用，淮山去皮洗净备用，薏米煲半小时后加入备好的排骨，大米煮开后继续煲半个小时，再加入备好的淮山。大米煮开盖好，继续煲到淮山熟透，淮山熟透后加入点点盐，再加入切好的香菜。
5、做法：薏米煮前用清水浸泡2小时。削皮的马蹄和薏米洗净后加清水，放锅里煮开后调小火熬2小时；最后加糖调味即可。薏米可以美白消肿，对身体很有益的。
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