坐月子牛肉应该怎么做好吃（坐月子期间牛肉的做法）
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1牛肉炒什么产妇可以吃
牛肉末炒芹菜 食材：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各5克，植物油15克，盐5克。做法：将牛肉去筋膜洗净，切碎，用酱油、淀粉、料酒调汁拌好。
苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用，也可采用凉拌等方法食用。
牛肉和青椒这两种食物的搭配，无论是味道口感上，还是色泽卖相上都很吸引人，常吃能起到补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴止涎的作用。非常适合缺铁性贫血、筋骨酸软、体虚气短的朋友食用，因此对产妇也很有用。
2月子里牛腩怎么做好吃
1、牛腩冷水下锅，加1瓣大料、几片生姜、葱段、少量料酒，开火煮。煮1个半小时后将牛肉捞出，切成块。西红柿切块。锅中烧油，炒香葱姜蒜，再下牛肉炒，加少量酱油。把西红柿下锅炒。
2、食材：牛腩200克 西红柿1个 土豆1个 香菜少许 调料（1）八角2枚 花椒1小勺 葱2段 姜粉1小勺 生抽3汤勺 盐少许 料酒2汤勺 调料（2）生抽少许 做法 1：牛肉切大块，西红柿去蒂切块。
3、月子餐西红柿土豆牛腩怎么做？ 处理牛肉 牛肉洗净后控水、切片，装入碗中。这里注意牛肉可以切片也可以切块。如果用的是普通牛肉切片吃更好，如果用的牛腩切块更好。切片的厚度是硬币大小一样即可。
4、我们在炖牛腩的时候放一点糖，可以使牛肉更容炖软。番茄炖牛腩现在也属于我们家庭中经常吃的美食，做一道正宗的西红柿炖牛腩。不光要有好的烹饪技术，对于牛肉的选购也是尤为的重要。
5、坐月子催乳食谱：7款下奶补汤，营养好吃，产妇每天一大碗喝不够 番茄黄豆牛肉汤 食材：黄豆50克、番茄1个、牛腩300克、芝麻油15ml 做法：黄豆提前浸泡3小时备用。番茄洗净，切小块备用。牛腩多次换水洗净，切小块备用。
6、首先将牛腩再加入、花椒、料酒的冷水中煮开，撇去浮沫，然后切成块，再把牛腩块，姜片，陈皮，八角等放到炖锅里吨一小时，最后加入萝卜块，焖两分钟就好了。
3【月子餐牛肉的做法食谱】产后牛肉要怎么吃好
1、牛肉炖萝卜 材料：牛肉，胡椒粉，白萝卜，葱，姜，大料，盐，生抽，料酒，糖。做法：（1）葱和姜都切成葱末、姜末和葱段姜片两部分。（2）把牛肉切成小块，冷水入锅煮出血水，盛出牛肉用温水冲净表面附着的血水。
2、将牛肉去筋膜洗净，切碎，用酱油、淀粉、料酒调汁拌好。将芹菜洗净切碎，用开水烫过，葱切葱花，姜切末。锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。
3、月子餐牛肉的做法是牛里脊剁碎，加酱油、盐、少许料酒抓拌均匀，腌10分钟，香菇切末，豆腐切丁，香菜切末。
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