碱粽子对身体好吗（碱粽子的做法和比例）
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下碱粽子对身体好吗的问题，以及和碱粽子的做法和比例的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1为什么不提倡碱水粽子
其次，碱水粽子的热量较高，其中含有较多的淀粉和糖分等。如果长时间大量食用，可能会导致身体内脂肪积累过多，从而导致肥胖等问题。
碱水粽蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。碱水粽中的糯米性温滞气，合植物纤维多且长，吃多了会加重胃肠的负担。患十二指溃疡的病人若贪吃碱水粽，很有可能造成溃疡穿孔、出血。
碱水粽子主要是在食用过多和不适人群食用后会造成危害，正常人食用过多不容易消化，会导致肠胃不适。而心血管疾病、肠胃疾病、糖尿病患者以及老人、儿童等不适人群食用碱水粽子，会导致肠胃不适，甚至病情加重的情况出现。
2包粽子放食用碱起什么作用
增加糯米粘性 糯米之所以会放碱，最主要的一个作用就是增强其粘性，包粽子的时候加一些碱，可以使得粽子蒸煮出来其口感更加的软黏，同时蒸煮的时间也会大大的缩短。
便于保存：碱水呈碱性，去污力和渗透力均强，有抑菌、收敛等作用，能够抑制真菌生长。经过浸泡、水煮后的处理，等同于给粽子“消了毒”，并且带上了天然的“防腐剂”，故而这样的粽子保鲜时间也长。
包粽子时放入适量的碱可以起到增加粽子口味及口感的效果，不过不宜多放，因为加了碱的粽子虽然对人体没有什么危害，但其容易破坏食物中的维生素B维生素B2以及维生素C等营养物质，一定程度上会降低粽子的营养价值。
到了晋代，粽子成为端午节庆食物。放食用碱能让粘度增大，吃起来粘粘的，放碱也是为了缩短粽子的蒸煮时间，使糯米更软滑，色泽更金黄，不过，糯米先浸泡一段时间，浸泡时间长一些，起到上述作用。
3碱水粽哪些人不宜吃
1、碱水粽里的脂肪含量比较多，属于油腻食品，会增加人体血液的粘稠度，患有高血压、高血脂、冠心病的人如果吃的太多，会加重患者的心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
2、四，老人和小孩消化能力比较差的人 珠三角地区吃粽子喜欢煎，用油煎过的粽子会更香更好吃，不过油量也更大，对于消化能力较差的人来说就不适合了。粽子最好配合茶水和蔬菜一起吃。
3、孕妇及老人和小孩均属于消化能力较差的人群尽量少吃粽子。而对于碱水粽最好不吃。因为在做粽子的时候为了达到特定的风味，特意添加了偏碱性的物质。
4粽子放碱水有害吗
碱水粽中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。碱水粽是粽子的一种，碱水粽是因为食材中有碱水而得名。
适量吃一点碱水粽是不会对身体造成危害的，并且包粽子时加入适量碱水能提升粽子清香的口感，放碱水之后糯米也能被更快更好的煮熟、粽子吃起来会更加的软糯，且放入碱水之后的粽子能够更好的保存。
碱水粽子一般来说并没有什么危害，只要是适量的食用，一般对身体不会造成什么影响，但是碱水粽子若是食用过多或者是碱水放入过多的话，那还是有一定的危害的。
食用碱包粽子吃一般来说并没有什么危害，只要是适量的食用，一般对身体不会造成什么影响，但是食用碱包的粽子若是食用过多或者是碱水放入过多的话，那还是有一定的危害的。
并且食用碱还能起到一定防腐作用，适量加入碱还能跟方便粽子保存。
包粽子时放入适量的碱可以起到增加粽子口味及口感的效果，不过不宜多放，因为加了碱的粽子虽然对人体没有什么危害，但其容易破坏食物中的维生素B维生素B2以及维生素C等营养物质，一定程度上会降低粽子的营养价值。
5碱水粽子危害
1、碱水粽子主要是在食用过多和不适人群食用后会造成危害，正常人食用过多不容易消化，会导致肠胃不适。而心血管疾病、肠胃疾病、糖尿病患者以及老人、儿童等不适人群食用碱水粽子，会导致肠胃不适，甚至病情加重的情况出现。
2、食用碱包粽子吃一般来说并没有什么危害，只要是适量的食用，一般对身体不会造成什么影响，但是食用碱包的粽子若是食用过多或者是碱水放入过多的话，那还是有一定的危害的。
3、少量食用放了碱水的粽子不会有什么影响，长期食用碱会对人体内维生素BB2和维生素C有较强的破坏作用，因此不要过量用。而且如果长期食用过量的话，会对人体的肝肾功能造成影响。
4、引起肠胃不适 过多食用含碱的食物还容易出现胃痛、胃胀、烧心等肠胃不适症状，另外碱水粽本身质地比较粘腻，过多食用很容易引起肠胃不适。
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