红糖姜水的功效与作用什么时候喝（红糖姜水百度百科）

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1红糖姜水什么时候喝好

1、因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午9：00服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾升阳暖胃，能事半功倍。而晚上的生姜胜砒霜，所以尽量的放在白天或者早上去喝。

2、早上喝。红糖姜水是由红糖、姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品。尤以海南拉乌红糖最为出名。

3、喝生姜红糖水最好可以在早晨饮用，早上饮用可以健脾温 胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。

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