红参最佳食用时间（红参的食用时间）

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1红参的吃法和用量?

[用法用量]： 红参5克。以上切成薄片，沸水冲泡30分钟，代茶饮，最好饭后2小时空腹饮用。高血压者勿用红参，可用西洋参代替。大补中气不足，补脾益肺，宁神益智。 [注意事项]：妇女经期停服，忌食萝卜、浓茶。 [销售价格]：（1）煎服气 3克至10克，大剂量可用30克。研末调服1克至3克。

红参 5-7片 白木耳 1朵 红枣 5-7颗 冰糖 适量 枸杞 1丢丢 方法/步骤 泡发白木耳和红参：根据家人食用的量，取1-2朵白木耳放入清水中泡发，一般20分钟就能泡开，若用温水泡发会更快。

煎服法：选用十克红参片与三十克晶糖加是适量水煎开，待晶糖溶化后，饮汤食参，这种服用方法适用于元气亏虚，产后血晕者。嚼食法：将红参切片每日分次数放入口中，缓缓嚼化咽下。此方法适用于久病体虚，肺虚喘促。非常适合脾虚倦怠的人群服用，有很好的改善效果。

蒸炖。我们可以将红参切成薄片，放入瓷碗或者***的炖盅内，加入适量的水，将碗口盖好，蒸炖40分钟左右后即可服用。含服。直接将切片的人参放入舌下含服可以生津提神，但由于红参具有苦味，可能很多人难以接受这种方式。炖汤。

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