月子26天不怎么出汗（月子26天不怎么出汗了）

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1坐月子一定要出汗吗

坐月子有什么可出汗的方法 坐月子期间主要是注意休息，加强营养。不一定要出汗才可以的。月子结束后可以去发汗就可以了。如果实在是不出汗的话，是没有太大的影响的，现在一定要注意休息的可以多喝汤水来促进恢复的，顺产的话，45天不可以有性行为的，剖腹产的话，两个月内不可以有性行为的。

但是产后发汗关键还是针对一些月子做得不好的女性而言的，要看各人的身体情况。建议产妇这段时间要加强营养，多吃一些含蛋白质和铁质的食物。

很容易受细菌或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。这时如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难。

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