经常穿高跟鞋脚趾会变形，是真的吗 长期穿高跟鞋脚趾变形怎么办

今天就跟随小编一起看看经常穿高跟鞋脚趾会变形，是真的吗？感兴趣的朋友一起来看看吧！高跟鞋很多时候不得不穿，也是一些女性的最爱，可是经常穿会让脚趾变形？

1操作方法

01

从高跟鞋发明到现在，高跟鞋主要是凸出女性，曲线美，达到婷婷玉立状态，使穿高跟鞋的女人，达到创造更迷人的魅力，但现在高跟鞋种类很多，有些高跟鞋跟很细，但跟又高，设计与做工也非常漂亮，但这类似的高跟鞋不适合穿在脚上走路，这是性趣用品，你去买鞋的时候，商家也不会主要告诉你？在选择高跟鞋时，要适当紧一点的，不要太松，太松了走路时容易扭伤脚，休息时就不要穿高跟鞋了，总之，喜欢穿与不喜欢穿，都是个原因，穿自己的鞋走自己的路，让别人说去吧！

02

是真的。

高跟鞋由于脚跟部负重面比较狭小，行走时小腿肌肉要消耗很大的能量来保持踝关节的平衡和稳定，避免踝关节的扭伤。高跟鞋穿久了会造成下肢的疲劳，疲劳又会增加踝关节的损伤。穿高跟鞋经常会足踝扭伤是女性朋友非常普遍的经历。 高跟鞋由于垫高了脚后跟，前脚掌将承担更多的体重。

多数长时间穿高跟鞋的女性朋友都有这样感受，就是一天高跟鞋穿下来前脚掌特别痛，时间久了前脚掌会生出老茧，而且很疼痛，脚趾头还容易生出鸡眼来。 高跟鞋通常和尖头皮鞋一样，前足部位比较尖，五个脚趾经常会被挤在一起。穿了尖头高跟鞋的高跟鞋将脚趾紧紧地挤在一起，使脚趾处于一种畸形状态。由于穿高跟鞋又使前脚掌和脚趾承担了更多的体重，疲惫而且处在畸形状态下的脚趾将承受不能承受之重。

03

长期穿高跟鞋脚趾会变形只是轻的，穿上高跟鞋，脚尖负重增大，将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内，使双脚备受折磨，容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外，也可通过反射机制涉及腰部，引起腰痛。

04

那要看你穿多高的高跟鞋啦，如果跟高低与5cm，穿着合脚舒适，就是经常穿也没啥大妨碍的。可如果跟高高于5cm以上，又是细高跟的，再天天穿那真的脚趾会变形。

05

今常穿高跟鞋脚趾会变形的

声明：本篇经验系知识库原创，转载请注明出处。