首页 >> 时尚

蛙泳1000米消耗热量

2022年03月20日 18:02:52 时尚 69213 投稿:用户投稿

1蛙泳1000米消耗热量

1

并没有一个准确的热量消耗值。

蛙泳1000米消耗多少热量与你的体重、速度等方面有一定的关系,比如:体重50kg,蛙泳1000米花费了40分钟,那么他消耗的热量大约是390-420大卡,如果时间越快消耗热量会越多。

2蛙泳一个月能瘦几斤

2

因人而异。

蛙泳一个月能够瘦几斤并没有一个具体的数字,如果你身体本身新陈代谢比较好,运动量比较多,坚持一个月的话,一般能瘦8-10斤,如果自身新陈代谢比较差,游泳速度慢,那么瘦的会比较少,具体能够瘦多少斤与运动速度、自身消化功能等有一定的关系。

3蛙泳瘦大腿还是粗大腿

3

正确蛙泳会瘦大腿。

蛙泳是采用蹬腿的方式进行游泳,运用了大腿的力量,能够消耗大腿热量,帮助锻炼大腿肌肉匀称,而达到瘦大腿的效果,需要注意的是在蛙泳之前没有进行拉伸运动的话,可能会使大腿肌肉紧绷,出现大腿肥胖的情况,建议在***人士下进行拉伸运动,以免造成反效果或者出现抽筋等危险情况。

4蛙泳1000米相当于跑步

4

蛙泳1000米相当于跑步4000米。

水的热传导系数是空气的26倍,如果是相同的温度下,在水中会比空气中消耗的热量要多20多倍,也就是蛙泳1000米消耗的热量会比跑步1000米消耗的热量要多,一般蛙泳1000米相当于跑步4000米,运动量是比较大的,对减肥的效果也是比较明显的,这也是为什么蛙泳1000米后会出现饥饿的原因。

版权声明:
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人,因此内容不代表本站观点、本站不对文章中的任何观点负责,内容版权归原作者所有、内容只用于提供信息阅读,无任何商业用途。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(文章、内容、图片、音频、视频)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至353049283@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除、维护您的正当权益。
tags:

关于我们

主题百科知识栏目每天分享日常生活小知识,互联为资讯,IT科技百科,家常知识科普等,旨在让大家快乐生活,开心学习,主题百科为您分享!

最火推荐

小编推荐

联系我们


Copyright 帝国主题之家 版权所有 TXT地图 | XML地图 | HTML地图 深圳市南山区海象营销策划工作室 备案号:粤ICP备2020139403号