男人一柱擎天什么意思（男人说自己一柱擎天什么意思）
阳痿可能很多男性都知道，甚至有些正备受着阳痿的困扰。对于男性朋友来说，阳痿的发生是让自己很痛苦的，它不仅打击着自尊心，还会影响到夫妻间的感情。而在生活中引起阳痿的原因有很多，有些男性过度减肥也是导致阳痿发生的原因？
生活中有很多男性朋友在减肥的时候为了追求效果而使用减肥药，但是在目前很多减肥药大多数是含有芬氟拉明，这类药物在服用后不仅会出现腹泻、头晕等症状，还会导致阳痿的出现。
另外，在减肥期间男性朋友会控制自己的饮食来达到减肥的目的，甚至有时候会以节食来减肥，但是节食就会让身体内的各种营养素都缺乏，尤其是动物脂肪，这些物质可以让性激素增加。一旦缺少这些物质，就容易让人出现营养不良，而且还会出现性欲减退的现象，久而久之就会因为性欲低下而出现阳痿。
一、多运动。运动不仅可以让男性朋友维持身材，还可以增强性能力，让自己的体质提高，从而在进行性生活的时候就不会因为体力不足而出现阳痿的发生。
二、放松心情。现在很多男性生活的太累，导致压力很大，在进行性生活的时候也会出现力不从心的感觉。因此在平时男性朋友要放松心情，让自己的情绪以及体力达到最轻松的状态，这样才能预防阳痿的出现。
三、少喝酒。很多男性朋友有喝酒的习惯，但是经常喝酒会让身体的各个功能都出现损害就连性功能也不例外，所以要少喝酒，才能避免性功能被破坏而出现阳痿。
四、性生活不能太过频繁。由于比较年轻的男性性欲会比较高，所以性生活也比较频繁，而频繁的性生活会让身体体力透支，久而久之就会出现阳痿的现象。因此，在平时要做到性生活的节制，并且控制手淫的次数，避免让自己身体体力太过透支而出现阳痿。
温馨提示，很多男性朋友在出现阳痿的时候感觉是很难以启齿的事情，也不和伴侣沟通以及及时看医生，从而一拖再拖，并且相信一些偏方，导致引发更严重的后果。所以男性朋友在出现阳痿的时候第一时间就是求助医生，并且在医生的帮助下排除原因，从而慢慢改善阳痿的出现。
