四川凉面的做法（四川凉面的做法步骤）

经过菜市场，就买了面，本来是黄瓜和豆芽配菜，结果没有，就用白菜、豆腐丝代替了。

By 无我Jin

1、备料，装盘

2、自制辣椒酱

3、备料放入

4、拌好即可

没放酱油，易变黑

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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