跑马拉松要不要带手机

1跑马拉松要不要带手机

可以带也可以不带，需要根据自己的需求来选择，通常一台智能手机的重量在300克左右，这并不是很轻盈的东西，特别是在马拉松过程中，任何一点多余的物品都将对你的运动表现造成影响。我想你也不会准备在马拉松竞赛中保持通话吧！

2跑马拉松手机放在哪

放在腰包里

腰包就像皮带一样系在腰上，位于身体的中部，不会有异物感，平衡且稳定，方便拿取存放，不妨碍身体的动作，并且容积很大。但是整体质量会相对较大一点，拿取稍微复杂点。

3跑马拉松要不要带手表

手表可以戴，更建议选择运动手表，原因是运动手表能够为你实时反映当前配速、心率、路程等参数，这对你的体能分配以及成绩有所帮助。

4跑马拉松可以戴耳机吗

是可以戴的，在马拉松竞赛规程没有规定不可以佩戴耳机进行比赛，那么运动员是可以自由选择是否佩戴耳机。

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