怀孕35周注意事项（怀孕35周孕妇注意事项）

孕晚期往往是准妈妈们身体感觉到最疲惫的一个阶段，进入35周后，由于胎宝宝体重的急剧飙升，准妈妈的肚子也变得越来越大，行动迟缓不说，晚上睡眠质量也越来越差。那么怀孕35周的注意事项有哪些呢?

注意适量运动。虽然准妈妈们这个时候越来越不爱动，但是为了能够在预产期到来时顺利娩出胎宝宝，从35周开始准妈妈们就要保证每天40分钟的运动量了，饭后慢走就是一个不错的选择，当然最好在家人的陪同下进行。

一周去医院检查一次。35周以后，胎宝宝在腹中的活动空间变窄，并且羊水也开始会有浑浊的迹象，因此为了保证胎宝宝的健康发育，准妈妈们要每周去医院报道一次，量血压，定时做胎心监测，这样能够减少一些孕晚期的后顾之忧。

保证每天的饮水量。 很多准妈妈到孕晚期口渴的感觉就不会很明显了，反而每天的饮水量会有所减少。但是由于分娩的时候对于羊水还是有一定的要求，所以为了能够创造更多的顺产条件，准妈妈们一定保证每天摄入800ml的水。

睡觉可以拿枕头垫着双脚。孕晚期的准妈妈会逐渐开始出现一些水肿的情况，这个时候不要担心，这是因为胎宝宝过大压迫神经而导致的，是正常的现象。准妈妈在夜晚睡觉的时候可以将双脚用枕头垫高，这样会一定程度上缓解双脚和双腿的水肿程度。

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