灰灰菜（灰灰菜的作用与功效）
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一个网友前段时间给我讲啊，他说如果看见有灰灰菜啊，可以给大家介绍一下这种植物，他说他有段时间身上总发痒，后来就用这个灰灰菜煮水洗澡，身上再也没有痒过了。
今天在这个土里发现这里有好多，大家看这个就是农村人常叫的“灰灰菜”，不知道你的家乡有没有这种植物，你们又叫它什么名字呢？
它的学名叫藜，就一个字，别名叫落藜、胭脂菜、灰藜、灰蓼头草、灰藜、灰菜、灰条，不同的地域有不同的叫法。
我们这里人们通常叫它灰灰菜，当然人们并没有把它当成菜，反而把它当成杂菜见到就拔掉，其实它在我们日常生活中还有大用途，我们一起来了解一下。
灰灰菜它的生长特性也很特别，我发现它在这个季节，有的已经结果枝叶已枯萎，但有的却正是生长茂盛的时候，你看这里的一片就还很鲜嫩。它还有一个特点就是它所生长的土壤，一般都带有一定的盐碱性。
灰灰菜全草含挥发油。叶的脂质中68%是中性脂肪，油酸、亚油酸及谷甾醇、根含甜菜碱、氨基酸、甾醇、油脂等。种子含油5.54～14.86%，但它有微毒，所以大家不要食用。
它对我们健康养生有一大用途，我们可以割它的全草，晒干备用或者鲜用，我们在日常生活中，有时候难免身上会出现一些痒的时候，一痒就用手抓一抓还痒的厉害，我们就可以用灰灰菜煮水来洗澡，对这种症状有帮助。
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