蒲公英的功效与作用及食用方法（蒲公英的功效与作用及食用方法百科）

很多人可能都吃过一些野菜，在野菜当中有一种叫做蒲公英，蒲公英是一种野菜，同时也是一种药品。蒲公英具有非常良好的消炎的功效。大家在平时也可以做一些蒲公英来吃。蒲公英的功效和最简单的食用方法，一学就会，简单又美味!

农村常见的这种野菜，不仅营养丰富，还有很多功效，这种野菜就是婆婆丁，又名黄花地丁，学名蒲公英。说到蒲公英大家一定不会陌生，特别是最近几年人们对于养生的注重，这种纯绿色的野菜很受人们的喜爱。

蒲公英其实不仅仅是一种野菜，它还是一种很好中药材呢。蒲公英有清热解毒的作用，对于热毒证等都有好的效果，治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒，可以清肝热，以及一些感染等。民间常用，蒲公英30克，猪肚1个，洗净加水炖烂，分两次食用，来治疗慢性胃炎。近几年蒲公英的人工栽培也正在悄然兴起，最主要的就是看到了其中的商机。

今天木木教大家蒲公英最简单的食用方法，营养又美味。蒲公英有着药草皇后的称呼，说明人吗还是很认同它的价值的。把采摘好的蒲公英，摘干净，之后清洗干净。木木把洗净好的蒲公英挑了几颗嫩的拌着吃，剩下的就可以制作茶叶了。特别说明的是蒲公英是有苦味的，但是春天的蒲公英苦味比较淡，是比较好吃的，特别是凉拌，是一道很好的美味!

现在我们来看一下凉拌蒲公英的制作过程。

把洗净的蒲公英放在碗中，然后锅中放入油，加上葱花爆香，喜欢吃辣的朋友，可以加入辣椒。之后把蒲公英放入锅中，加入少量的食盐，味极鲜，耗油即可，简单又美味的凉拌蒲公英就制作完成了。

以上是蒲公英做法的相关介绍，大家在采摘了蒲公英以后一定要洗干净，然后运用以上的方法来进行另外大家在生活当中也可以多吃一些野菜，野菜能够增强人的体质，补充人体内的营养。

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