筋缩（筋缩的准确位置图作用功效）
【单穴功用】
水道，在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。水道，"道"指道路、通道。肾主水，膀胱属水，三焦者水道出焉，穴主肾、膀胱、三焦之疾，通调水道，其穴在脐下3寸，关元穴旁开2寸，正当膀胱出水之道，故名水道。本穴具有通调水道，清利下焦湿热，导邪从小便而出之效。用于治疗小腹胀满、疝气、膀胱有寒、三焦结热、小便不利、腰背强急、月经痛。
筋缩，又名筋束。在背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中，为督脉经腧穴。因脉气与肝相通，肝主筋，肝病则筋肉挛缩，其穴主治挛缩、筋缩，故名筋缩。本穴具有舒筋活络、缓急止痛之功。用于治疗癫痫、脏躁、小儿惊痫、脊强、瘛疭、眩晕、胃脘痛。
【伍用功能】
水道为足阳明胃经腧穴，有通调水道、清利下焦湿热之功；
筋缩为督脉经腧穴，有舒筋活络、缓急止痛之效。
水道其性柔；筋缩其性刚。二穴伍用，有阴阳相配，刚柔相济之妙用，共收缓急止痛之功效。
【主治】
1.脊椎强痛，多由肾精虚损、复感外邪所致。
2.胃脘痛，证属肝气犯胃、饮停心下、小便不利者。
【操作法】
水道：仰卧，平脐下3寸，于腹部正中线旁开2寸处取穴。直刺0.5～1寸。
筋缩：俯伏或俯卧，先取约与两肩胛骨下角平齐的第7胸椎棘突下的至阳穴，从至阳向下摸两个棘突，其下方凹陷中是穴。略向上斜刺0.5～1.2寸。
【经验】
水道—筋缩伍用，出自《百症赋》："脊强兮水道、筋缩。"吕老体会，水道、筋缩伍用，除善治脊背强痛之外，亦常用于治疗胃脘痛，其针感以向胃脘部位放散为佳。
1982年，吕老尝治一中年教师，因久居湿地，渐渐腰背作痛，与天时变化有关，久而久之，经筋受累，以致仰俯困难。舌质淡，苔白腻，脉弦濡、稍滞。令其俯卧，胸腹不可接近床面，呈一弓形勉强卧之。治宜舒筋活络，缓急止痛。处方：身柱、筋缩、水道。治疗经过：每次留针30分钟，每周针4次。连针半个月，疼痛缓解，已能俯卧自如，弓形姿势已除。前后治疗月余，痛止症除。1年后随访，未见复发。
