葡萄柚的功效作用（葡萄柚的功效与作用及食用方法）

女子不行相左此生果，维持吃15天，激动美容瘦身，降压养护心脏！

西柚又称葡萄柚，老练的西柚中果皮呈黄色，果肉脸色为浅红白色，中果皮润滑柔嫩，皮薄且有光彩，西柚的食用价格都很高，即日咱们就一道来领会一西柚的工效及食用忌讳吧。

减轻肥胖程度瘦身：葡萄柚的减轻肥胖程度功效很好，多吃葡萄柚不妨激动减轻肥胖程度瘦身，减少体重，还可贬低血液中的胆固醇。

美容养颜：葡萄柚含有充分的自然维他命，吃葡萄柚，弥补自然维他命，不妨养护皮肤的安康，制止皮肤枯燥，回复皮肤的光彩，养颜美容。

巩固机体功效：葡萄柚中含有珍贵的自然维他命P和充分的维他命C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的生果。维他命P不妨巩固皮肤及毛孔的功效，利于于皮肤保健和美容。维他命C可介入人体胶原卵白合成，激动抗原的天生，以巩固机体的解毒功效。

降压护心脏：西柚是罕见的富含钾而简直不含钠的生果。所以，是高血压、心脏病及肾脏病人患者的最好饮食疗法生果。

葡萄柚食用忌讳：

葡萄柚和螃蟹一道吃，会让身材不快。

体质性寒、易腹痛、血虚或多痰不宜多食葡萄柚。

你爱好吃葡萄柚吗？

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