月经时间长怎么办（月经时间长量多怎么办）
正常的经期为时三至七天，如经血超过七日仍未干净，属于经期延长。对付月经延长问题，不少人的看法很直接，就是止血，只要能令经期停止，就当治疗成功。
如果月经延长只是偶然发生，治疗的首要目标当然是止血。不过如果经期延长是经常发生，甚至每次月经都起码要十日以上才能干净，就一定要了解月经过长的原因，对症下药，务求缩短行经天数，兼改善身体失调。
月经过长要先止血
女人的月经状况除与生育相关之外，中医认为月经某程度上也反映全身气血、脏腑的状态，所以月经不调的女性不单是生殖系统、妇科出现问题，也可能影响到全身各个方面。
中医判断经期延长，分实证和虚证，实证简单来说是因为血热、血瘀导致出血偏多或血出不畅，虚证简单来说是因为体虚而不能收敛月经。实证患者不宜用补，虚证患者亦不宜用清热、行气活血等泻法，否则出血会更多更难停止。
至于如何辨虚、辨实，准确诊断病情，就需要中医师严谨遵照中医理论，加上仔细收集患者的四诊数据，结合患者体质作出可靠判断。
理论上如果根据虚证、实证的典型病证来对照用药，治疗经期延长并不难。不过实际上患者的症状很少是单纯的虚证或单纯的实证，多数是虚实夹杂。
例如因为缺乏运动造成气虚，加上嗜食辛辣食物造成血热，令经期出血量多兼日数延长，因补气药温燥助火有机会加重血热，清热药药性偏凉又会加重气虚，所以不同药物的调配必须考虑当时人在求诊时的四诊表现。
寻求经期过长的病因
观察月经的颜色及质地尤其重要，正常经血的颜色为深红，如果经血为鲜红色，多数是有热，质地较稠厚的多属实热，质地较稀薄的多属虚热。如经血颜色紫暗瘀黑，或夹杂大片血块，要考虑寒凝、气滞、血瘀的可能。
经血颜色淡红甚至粉红多属虚证，如经血颜色呈淡啡色、量少，但持续不断，也要考虑虚证的可能。经血的颜色及质地如果单靠病人主观的形容，误差可以相当大，建议病人可用手机拍摄卫生巾换出来的样子，又或者在就诊时当面检查病人的护垫，这样获得的信息就比较清楚可靠。
对于月经延长淋沥不止，但又夹杂很多血块者，从中医角度不能贸然收敛止血，否则出血虽然有机会可以停止，但可能留有积瘀的后患，长远会对妇女的健康不利。
经期延长的中医治疗是实则泻之，虚则补之，血热者要清热凉血，虚热者要滋阴养血，气滞血瘀者要行气活血，脾虚、肾虚的患者要适度补脾、补肾。
对于实证患者，治疗可考虑在行经前开始，虚证患者的治疗时间则建议在月经淋漓时或干净后。患上经期延长的女士们应该注意清淡饮食，尤其是热证患者要少吃辛辣、煎炸、刺激等热气、助火的食物，例如辣椒、姜、蒜头、咖啡、巧克力、牛肉等，及尽量保持充足休息，维持阴阳平衡。
