《减肥绿豆汤要不要放糖》
没有冰糖的绿豆汤可以放白糖吗？ 1 是的。
绿豆汤是夏季清火的一种食材。制作中使用的主要材料是绿豆，通常会加入一些冰糖调味。如果没有冰糖，也可以用白糖代替。大不同可有增味之效，但冰糖的药用价值较高，有润肺止咳、清热去火之功效。
减肥绿豆汤中是否放糖 2 建议少放糖或不放糖。
绿豆本身没有甜味。煮汤时加点糖的主要作用是增加绿豆汤的甜味，使之入味，但糖除了改善口感外，并没有其他好的作用。还会提供热量，增加绿豆汤的热量。因此，对于减肥的人来说，绿豆汤最好少放糖或不放糖。
绿豆汤可以加蜂蜜煮吗？ 3 是的。
绿豆汤可以加蜂蜜。两者没有冲突，蜂蜜可以提升口感。其次，蜂蜜中含有维生素、微量元素等营养物质，具有润肺止咳、润肠通便的作用。熬汤的药用价值很高，但要注意蜂蜜不能和绿豆一起熬，因为高温会破坏蜂蜜中的维生素成分，降低药用价值。一般建议煮熟后加入绿豆。充分混合。
冰糖绿豆粥的禁忌 41、脾胃虚弱者忌食。脾胃虚寒者寒重，绿豆汤属寒食。腹泻等不适。
2、儿童不宜吃儿童的身体还处于发育阶段，口腔和胃黏膜比较薄弱，绿豆汤性寒凉，还含有丰富的淀粉和纤维素。吃完后会增加肠胃的负担，刺激肠胃的健康，对孩子不利。
3、不宜长期吃绿豆汤。当然，它有去火、清热、解毒的功效，但绿豆汤不宜长期饮用，以免增加体内寒气，对身体不利。
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