栗子炖鸡(栗子炖鸡的做法)
天冷要吃肉,板栗炖鸡正合适,好吃营养高,咸香软糯,特别下饭
在民间有句话是这样说的,叫做:“姑爷进了门,小鸡断了魂”,意思是说新姑爷来到丈母娘家,丈母娘都会用小鸡招待姑爷,以表示对姑爷的欢迎,无论在南方还是北方,鸡肉都是餐桌上必不可少的食材,一般逢年过节,或者家中有重要客人来访时主家都会做上一道鸡肉,大家围在桌前说说笑笑,大快朵颐,好不热闹。
虽然南方和北方人都十分喜欢吃鸡肉,但南方人和北方人喜欢的鸡肉做法可大不相同,南方人更喜欢用鸡肉煲汤,而北方人则更喜欢用鸡肉和其他食材一起炖煮,例如小鸡炖蘑菇、小鸡炖土豆、小鸡炖粉条等等。今天就为大家分享一道南北方都喜欢的一道菜,这道菜的名字叫做“香菇板栗烧鸡”,咋一听将板栗与鸡放在一起烧,有些人可能并不会接受,因为二者实在搭不上边,但板栗味道香甜软糯,与鸡肉一起炖煮不仅能激发鸡肉的鲜味,而且鸡肉还能吸收板栗的香甜,这样做好的鸡肉更加鲜美可口,大人孩子都爱吃。
板栗属于坚果类,一般街道上都有卖,它的口感香、甜、糯,营养成分也十分均衡,例如板栗中含有维生素、矿物质等营养元素,因此适当食用板栗对身体健康十分有益,可以健脾益气、补肾强心。而且板栗中还含有膳食纤维,血糖指数更是比米饭还低,大家除了当日常零食来吃,也完全可以把它当做配菜和其他食物一起烹饪,营养又美味,一定特别受欢迎。下面就把香菇板栗烧鸡的具体制作方法分享给大家,喜欢的朋友们一起来看看吧!
【菜品】:香菇板栗烧鸡
【烹饪食材】:1个大鸡腿、青红椒各1个、小半碗板栗、1把香菇、少许葱姜蒜、1勺料酒、1勺老抽、2勺酱油、1勺白糖、1勺耗油、1小勺食盐。
【烹饪步骤】:
1、选购一个个头大一点的新鲜鸡腿,其他食材也全部备齐。
2、将鸡腿剁成大小适宜的块,青椒和红椒洗净后去籽去根,再将青红椒切成小块,葱姜蒜备好,香菇洗净后切片即可。
3、锅中什么也不加,直接开火将锅烧热,然后倒入适量的食用油,再把鸡腿块倒进锅中,翻炒片刻后倒入勺料酒,给鸡肉去腥。
4、加入切好的葱姜蒜和勺老抽酱油,继续翻炒。
5、板栗去壳,把板栗肉和切好的香菇片倒进锅中,翻炒均匀。
6、加入1勺蚝油,大半勺白糖和2小碗开水后盖上盖子,大火炖煮25分钟即可,把鸡腿煮熟。
7、再次开盖后把青红椒块倒进锅中,翻炒一会,大火收汁。
8、出锅前撒点食盐调味,再撒点葱花,好看又增香,这样这道香菇板栗烧鸡就可以开动了,栗子的软糯,搭配上鸡肉的鲜嫩和香菇的嫩滑,唇齿留香,吃过就上瘾,大人孩子都喜欢,感兴趣的朋友赶快动起来吧!
【烹饪小贴士】:
1、板栗炖鸡时间尽量在30分钟左右,把板栗煮软糯、鸡肉煮入味即可。
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