食谱大全及做法（营养早餐食谱大全及做法）

麻麻们应该都喜欢这种简单易做好吃营养的辅食吧

今天来分享的虾滑蒸蛋，又是一道准备经常做给孩子吃的，虾和玉米配在一起绝绝子鲜甜软嫩，再加上鸡蛋营养满满～

食材：虾5只、鸡蛋2个、玉米粒、胡萝卜、玉米淀粉、酱油、核桃油

1、虾去壳去虾线，用姜浸泡20分钟去腥，洗净剁碎

2、玉米，胡萝卜煮半熟剁碎，加入到虾里，加入适量淀粉搅拌均匀，整理好形状放入蒸碗中

3、另一个碗打入鸡蛋、鸡蛋打散，加入50ml温水，撇去浮末、蛋液倒入碗中，冷水上锅蒸15分钟焖5分钟

蒸好之后倒入适量的酱汁就可以开吃啦

⚠️根据宝宝月龄大小和咀嚼能力调整食材大小，小月龄宝宝可以把所有食材放入辅食机打碎

⚠️一岁以内不加酱油

⚠️玉米去死小妙招：蒸熟的玉米用刀切掉表面一层皮，把玉米放在擦丝器上擦肉，这样能减少玉米皮的摄入，玉米肉也变得碎碎的

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集， 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱，还可以赠送一套育儿资料，只要你是有需要的宝妈，加我就可以免费领取。

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