很烦怎么办（男朋友很烦怎么办）
这些天，莫名的很烦，说好的重新恢复夜已深FM录音的，总也被各种琐事烦着，不能静下心来去做。
很多时候，我们莫名地被一些事烦着，没有心情，什么都不想做。总有这样迷茫和倦怠的时刻，怎么办？学会调整自己，不管怎样，努力去做，一点点的改变。
我有一个朋友，她曾经非常优秀，可是也是被一些事情烦着，这种烦严重影响到了生活，以至于自己陷入莫名的恐慌，不安，逃避，迷茫和痛苦。对于未来，充满期待，却又不知道该如何去面对，脑子里都是不良情绪，总是消极和悲观。对于未来，迟迟不知道该怎么走。
其实，不管婚姻，还是感情，甚至是生活，茫茫人海中，我们都是凡人，所以都有着各种不如意。而最最平凡，最最普通的我们更应该坦然，过好自己的日子，静下心来，一点点开始，不管未来如何，也不管现在多么不幸，一切都会过去，何必那么为难自己？想太多，容易累；担心太多，容易不安；顾虑太多，容易胆怯。所以，你只需简单的生活，不必要去问太多。或许行动，具体到细节的行动，哪怕站起来，扫一扫地，出去走一走，做一顿饭，都可以让自己暂时解脱，让自己不必纠结和深陷于自己的困扰。
很多时候，我们应该跳出来，跳出那个不安和心烦的自己。什么都不想做的时候，就静静地听一首歌，或者静静地走一段路，把目光交给这个纷繁的世界，用安静打量着这行色匆匆的人们。其实，每个人都一样，我们看见的都是别人的幸福和快乐，至于烦恼，都是深隐于内心的，只能自己感受，说不出口。
其实，我也不知道，自己说了什么，我逼着自己，信马由缰，说出一些内心的话，算是给自己的烦恼一个出口。关于未来，或许这是必要的一步。学会控制情绪，学会行动，学会释放。真的，写下这些文字，自己感觉好多了。
接下来的时光，我们一起继续我们的夜已深FM录音，你可以就你的困扰，有关婚姻有关情感和爱情，用文字的形式向我说说，或许我的文字我的声音，能带给你一点温暖。也或许，你能从我并不完美的叙说里，找到一点思路和方向，而最终的目的，是找到自己幸福的方向，努力实现人生的快乐！
